一咬展、數(shù)算感恩
1丰刊、感恩自己為兒子幼兒園的付出
2隘谣、感恩老師對(duì)兒子的照顧
3、感恩表妹的關(guān)心
4啄巧、感恩洗衣機(jī)的辛勤付出
5寻歧、感恩自己的覺(jué)察力越來(lái)越棒
6、感恩自己的真實(shí)和勇敢
7秩仆、感恩遇到傷心事
8码泛、感恩自己在痛苦中的堅(jiān)強(qiáng)
9、感恩幾個(gè)月來(lái)發(fā)生的所有事
10澄耍、感恩女兒的獨(dú)立
二噪珊、我需要
我需要不斷的與自己對(duì)話
我需要潛意識(shí)給我?guī)椭?/p>
我需要認(rèn)真思考我的余生
三、捉小蟲
不斷覺(jué)察自己有無(wú)小蟲出現(xiàn)
