2017年9月掺冠，我和同事開啟了一周一次的跳舞歷程沉馆。第一節(jié)課去體驗的時候，看到老師和同學(xué)的動作德崭，我在后面跟著比劃斥黑，腦袋一直都是懵的。當時就想放棄眉厨，老師說你可以自己練锌奴，我想在家自己是練不出來的，那就和老師練著唄憾股。
剛開始的幾次鹿蜀，動作極其不協(xié)調(diào)，手服球、腳動作根本做不到位茴恰，要是有轉(zhuǎn)身或換方向的動作，更是直接就分不清方向了斩熊。自己無數(shù)次冒出"不學(xué)了"的念頭往枣，覺得自己實在是太差了。可同去的同事都沒有退出的意思分冈，我也只好硬著頭皮練下去了圾另。
在開始去跳舞的時候，也沒想太多雕沉，只是覺得自己整天坐辦公室集乔，身體腰背活動活動一下也是好的。最開始沒有感覺時坡椒，心里想著若是參加自己比較擅長的興趣小組比較好扰路，當時還想著自己可以去參加讀書寫作一類的興趣小組，沒想到 參加寫作組快一年了肠牲，這周對要寫什么大腦仍然是一片空白幼衰，完全不知道要寫什么靴跛∽忽ǎ看來不管是擅長還是不擅長的事，都會出現(xiàn)不順利的狀況梢睛。
跟著大家去跳舞大約有2個月吧肥印，母親身體查出了不太好的大病，忙亂起來绝葡，也有不小的壓力深碱，心里也在猶豫，要不要再練藏畅。有一次直接從醫(yī)院出來就去跳舞敷硅，練基本功時也比較用力，心想就當是減壓吧愉阎，不要讓自己的腦袋胡思亂想绞蹦。結(jié)果練完后，還真有減壓的感覺榜旦。后來就盡量安排好時間幽七，能去跳就去跳。
雖然去跳著舞溅呢，但自己是零基礎(chǔ)澡屡，徹底的小白，柔韌性咐旧、協(xié)調(diào)性都差驶鹉，只是在基礎(chǔ)練習時有些感覺。有次在做一個動作時铣墨，怎么都不會做室埋，老師讓再做一遍時，因為緊張，直接懵圈词顾，連手和腳都不會放了八秃。老師和同練的姐妹說，肌肉是有記憶的肉盹。我又連著做了好多次昔驱，雖然也感覺到肌肉僵硬，動作別扭上忍，但總算是將動作做出來了骤肛。
在做基礎(chǔ)練習壓腿時，自己壓不下去窍蓝，老師過來指導(dǎo)動作腋颠，因為自己腿上功夫太差，一看見老師過來就緊張吓笙，雖然老師一再說放松淑玫，自己還是不由自主的緊張，肌肉形成對抗面睛，沒有效果絮蒿。后來經(jīng)過幾次練習，老師來時不對抗叁鉴，深呼吸放松配合土涝，也就能明顯感覺到自己腿部的拉伸。
就這樣跌跌撞撞地堅持幌墓，雖然不到兩年的時間但壮，雖然連每周練一次都會有各種原因不能保證，但每周只要去跳舞常侣，仍能感覺到自己的進步±現(xiàn)在也有意識地在平常注意自己的站姿、坐姿 袭祟，盡量挺直腰背验残，保持良好姿勢。
有老師科學(xué)的指導(dǎo)巾乳，有班長無私的付出您没，有勤學(xué)苦練的姐妹作為榜樣，勉勵自己盡快跟上大家的腳步胆绊，享受跳舞的樂趣氨鹏。
"我們的思想總是在過去和未來，但我們的身體和呼吸卻永遠是當下的压状。"跳舞也是自己與身體的聯(lián)接仆抵，可以幫助我們找回更多的自己跟继。
