舉一個(gè)栗子:
小朋友不聽話析校,玩游戲,不學(xué)習(xí)浅侨。你過去說小朋友讓他學(xué)習(xí),不要玩游戲证膨。有用嗎如输?大部分是沒用的。然后你提高嗓門椎例,大喊大叫挨决。小朋友放下手機(jī)去看書。
第二天這些又從來一遍订歪。
從心理學(xué)角度看,批評是沒有用的肆捕,直接去阻止也沒用刷晋。允許玩游戲和不許玩游戲是一件事情的兩個(gè)方面。這時(shí)候直接翻到反面不解決問題慎陵。
怎么解決問題呢眼虱?
跳出問題,站在問題外面解決問題席纽。
什么是跳出圈子呢捏悬?
簡單的說,現(xiàn)在假想一下润梯,你成為第三者过牙,站在空中。有一個(gè)你的替身站在小朋友對面纺铭。你的替身正在批評小朋友寇钉。你俯瞰一切,不說話舶赔,靜靜地看著扫倡。接下來,你要考慮為什么你的替身發(fā)怒的原因竟纳。還是不說話撵溃,體會疚鲤,慢慢的體會,找到3個(gè)自己不應(yīng)該發(fā)怒的理由缘挑。接下來石咬,你要考慮為什么小朋友要玩游戲機(jī),慢慢的體會卖哎,直到體會到3個(gè)玩游戲機(jī)的理由鬼悠。
好了,找到了亏娜,回到現(xiàn)實(shí)中來焕窝。把你的理由和現(xiàn)實(shí)中的情況套合在一起。
然后再做決定维贺,自己是不是要發(fā)怒它掂。
這就是站在問題外面看問題。你懂了嗎溯泣?