番茄工作法關于中斷的處理方法钮蛛，中斷分外部中斷和內(nèi)部中斷昂拂。番茄工作法以25分鐘作為一個番茄鐘受神，完成一個番茄鐘后，休息5分鐘政钟。一個番茄鐘是最小的單位路克，不能被拆分，要么響鈴要么舍棄养交，重新擰起一個番茄鐘精算。專注25分鐘如果有困難，也可以先設置15分鐘或10分鐘碎连，專注完成灰羽。
中斷的處理方法，統(tǒng)計自己完成每項任務時需要的番茄鐘鱼辙，臨時冒出來的任務廉嚼，以及被打斷的次數(shù)，從記錄的數(shù)據(jù)來總結(jié)分析打斷的類型和頻率倒戏，從而做出調(diào)整怠噪。按照以往的統(tǒng)計結(jié)果，合理設定接下來的任務杜跷，把大于 7 個番茄鐘的復雜任務進行拆分傍念，同時嘗試在列出待辦清單時矫夷，預估番茄時間。
