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「葉子姑娘呀自律挑戰(zhàn)100天」Day30
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——19.02.12
【運動低缩，Day29】日行5000步，實際8510步曹货，5.9公里
【早起打卡咆繁，Day30】早起（4:00-8:00）打卡、列日清單顶籽，且早起在支付寶打卡玩般，完成，實際06：50
【新習(xí)慣礼饱，Day30】給老媽發(fā)2條微信
【日郴滴】
日清單：
1、Day15-深蹲25下 ?
2镊绪、Day15-仰臥起坐10下 ?
3匀伏、Day14-演講?
【金句】 ? ???
1、愿你自己有充分的忍耐去擔(dān)當(dāng)镰吆，有充分單純的心去信仰。 請你相信：無論如何跑慕，生活是合理的万皿〈菡遥——里爾克 《給一個青年詩人的十封信》
2、成熟是一種明亮而不刺眼的光輝牢硅，一種圓潤而不膩耳的聲響蹬耘，一種不再需要對別人察言觀色的從容，一種終于停止向周圍申訴求告的大氣减余，一種不理會喧鬧的微笑综苔，一種洗刷了偏激的淡漠，一種無需聲張的厚實位岔，一種并不陡峭的高度如筛。——余秋雨《山居筆記》 ? ???
3抒抬、如果你真的想做一件事情杨刨，那么就算障礙重重，你也會想盡一切辦法去辦到它擦剑。但若是你不是真心的想要去完成一件事情妖胀，那么縱使前方道路平坦，你也會想盡一切理由阻止自己向前惠勒〔橇ィ——亦舒 《不是理由》 ? ???
