腸道健康

你的腸道坟瓢,決定了你的壽命、情緒犹撒、免疫力折联。

你以為腸道只是用來(lái)消化食物,排出便便识颊?不不不诚镰,它遠(yuǎn)比你想象的更加重要,你的腸道祥款,決定了你的壽命清笨、情緒、免疫力刃跛。

4個(gè)“腸”識(shí)抠艾,你知道嗎?

1桨昙、最大的免疫器官:

70%的免疫細(xì)胞位于腸粘膜內(nèi)检号。腸道內(nèi)擁有著不同的細(xì)菌,他們之間的平衡與健康蛙酪,直接關(guān)系著我們腸道屏障能否好好發(fā)揮作用齐苛,保護(hù)健康。

2桂塞、心情不爽凹蜂,從腸計(jì)議:

從中醫(yī)角度來(lái)看,“心與小腸相表里”阁危,當(dāng)人食飲生冷玛痊、肚腹受寒的時(shí)候,首先寒邪會(huì)消磨小腸的陽(yáng)氣狂打。說(shuō)白了擂煞,這個(gè)時(shí)候小腸是完全在為心背鍋的。等到陰寒內(nèi)盛菱父、小腸的陽(yáng)氣消耗得差不多的時(shí)候颈娜,陰寒之邪就會(huì)往身體的更深層次流竄。心被冰冷浙宜、凝滯的寒邪籠罩著官辽,就像又陰又冷,照不進(jìn)陽(yáng)光的地窖粟瞬,正常的意識(shí)和情緒當(dāng)然會(huì)受到影響同仆。

3、腸子腦子一線牽:

在中醫(yī)看來(lái)裙品,腸子最需要的是通暢俗批。如果下面不通,上面就會(huì)渾濁市怎。因?yàn)樵撆抛叩睦鴽](méi)有排出去岁忘,腸毒內(nèi)返,郁而成毒区匠,化熱為火干像。久之便會(huì)上閉神竅。頭痛臉晦暗驰弄,更可怕的是麻汰,下面的竅不打開(kāi),上面的竅便會(huì)被蒙蔽戚篙,腦子也要不開(kāi)竅了五鲫。

4、腸道干凈岔擂,臉就干凈:健康和美麗從腸內(nèi)開(kāi)始位喂。大便通暢,則毒素得泄乱灵,機(jī)體升清降濁功能正常忆某,濁毒不能上聚,面色自然容光潤(rùn)澤阔蛉。若大便不暢弃舒,毒氣不泄則易于上攻,瘀滯于皮下状原,發(fā)為痘痘聋呢、濕疹、黃褐斑等皮膚斑疹颠区。

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