早上好！#幸福實修#～每天進(jìn)步1%#幸福實修10班@呂敏一富陽
20170815（11/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 朵玫瑰（完成?，未完x）
群內(nèi)讀書v
早起v
送兒子去夏令營
與閨蜜聊天
與老公洗腳
今日3朵玫瑰
早睡
早起
擁抱老公
【幸福實修30天目標(biāo)】
早睡
早起
擁抱
【幸福金句】閉上眼睛才能看見自己炮捧，每天每件事輕松滿足待秃，人生則成功快樂矫膨！
【覺察日記】當(dāng)情緒來的時候和內(nèi)心的小孩在一起，告訴她我看見她了少漆。這很重要。關(guān)注當(dāng)下硼被，我需要幸福检疫，需要真正的看清自己的感受，不要依托先生祷嘶，兒子屎媳，領(lǐng)導(dǎo)，甚至同事论巍，朋友烛谊。別忘了自己是那個攤牌的人。
? ? ? 昨天一早我看到情緒有波動嘉汰，不平靜丹禀，那是一種羨慕，甚至是嫉妒鞋怀。我又依托了双泪，魂不守舍地摔壞了手機(jī)屏幕。所以趕快恢復(fù)平靜密似！我的幸福不要依托在他人身上焙矛！看到自己，看到我的小孩残腌。我看到了村斟，知道了，加油抛猫！? ? ? ? ? ? ?
? ? ? 去送兒子參加夏令營蟆盹，發(fā)現(xiàn)兒子被安排和以前經(jīng)常打架的同學(xué)在一起一個房間，害怕他們再次打架闺金。擅自把他換房間逾滥，并且心里過意不去，轉(zhuǎn)身對家長直言败匹，認(rèn)為這樣就可以安心寨昙，可是回來一直不安心面哥，覺得愧疚。我做錯了毅待，操控并剝奪他的社交網(wǎng)絡(luò)尚卫，很自責(zé)。
? ? ? 在茶樓聚會時看到這么多原先的好朋友在做自己的事業(yè)尸红，回來和老公感慨這個世界的人們都這么努力地在做著自己想做的事吱涉，都在追尋著自己的幸福，我也應(yīng)該做點什么外里，證明自己真的來過怎爵。
? ? ? ? ? 老公來接我，朋友送我盅蝗，后來她發(fā)微信給我鳖链，看到我們親密的手挽手，他把我溫暖地牽懷里墩莫，并且老公還撫摸了我的臉一下｛我竟然沒感覺芙委，真是絕頂迷糊）說很想拍下來。我又一次想起幾年前有一次過馬路我被抱著兒子的老公牽手過馬路被美容院的兩位小妹妹津津樂道的事情（不知道是否影響了他們的擇偶標(biāo)準(zhǔn)狂秦，哈哈）
? ? ? ? 撒一把狗狼灌侣，記錄以上的美好！謝謝老公無痕而深刻的寵裂问！
