在我們還很年輕的時候揩徊，我們會覺得衰老是一件離我們很遙遠的事情，同時我們也不太理解衰老究竟會給人帶來什么樣的感受，我們甚至會嫌棄衰老的人搓劫，跟他們講話的時候需要很大的聲音，一件事情可能需要重復很多遍混巧，教他們學東西也需要很有耐心枪向，總而言之，他們變得不太好溝通咧党，為什么人老了都會變成這樣呢秘蛔？
我想我老了可不能變成這樣——眼睛耳朵都不好使、身體行動力越來越差傍衡，記憶力注意力減退等等深员。
可是衰老是不可避免的，只是在它悄然而至的時候蛙埂，有些不忍直視罷了倦畅。
反正至少現(xiàn)在與我無關(guān)，我這樣想绣的。
但是自從我讀過《最好的告別》后叠赐，我才發(fā)現(xiàn)當人衰老或者接近死亡的時候?qū)⑹嵌嗝吹臒o力，這是每個人都無法避免的屡江、必需面對的事實芭概，不論你有多么聰明，多么富有盼理，多么有能力谈山。
來看看書中是怎么描述從手的變化來推演出人衰老的整個過程。
40%的手部肌肉存在于手掌肌肉和拇指肌肉宏怔。仔細觀察老年人的手掌以及拇指根部奏路，會發(fā)現(xiàn)肌肉組織不是凸出的，而是平坦的臊诊。X光片顯示動脈鈣化的斑點鸽粉，骨頭呈半透明狀態(tài)——從50歲開始，骨頭以每年約1%的速度丟失骨密度抓艳。
手有29個關(guān)節(jié)触机，每一個關(guān)節(jié)都容易因骨性關(guān)節(jié)炎而受到破壞，從而使關(guān)節(jié)表面顯得粗糙、破損儡首，關(guān)節(jié)間隙塌陷片任，能看得見骨頭挨著骨頭。病人會感覺關(guān)節(jié)周圍腫脹蔬胯，手腕的活動范圍減少对供，抓握能力減弱，并容易疼痛氛濒。
手還有48條有名稱的神經(jīng)分支产场。手指的皮膚處對機械刺激作出反應(yīng)的感覺器官退化會導致觸覺失靈；運動神經(jīng)元的喪失會導致靈活性下降舞竿，手寫能力退化京景；手的速度和振動感會衰退，由于手機的按鈕和觸屏面積小骗奖，使用標準手機越來越困難确徙。
這就是為什么老人按手機屏幕的時候，經(jīng)常按不準的原因执桌，要他們在手機屏幕上打字更是難上加難米愿，這種情況下你往往都會想把他們的手機拿過來直接幫他們操作。
這一切都是正潮撬保現(xiàn)象育苟。過程可以延緩（通過調(diào)整飲食和運動等方法），但是椎木，無法終止——功能性肺活量會降低违柏，腸道運行速度會減緩，腺體會慢慢停止發(fā)揮作用香椎，連腦也會萎縮漱竖。
30歲的時候，腦是一個1 400克的器官畜伐，顱骨剛好容納得下馍惹；
到我們70歲的時候，大腦灰質(zhì)丟失使頭顱空出了差不多2.5厘米的空間玛界。所以像我祖父那樣的老年人在頭部受到撞擊后万矾，會很容易發(fā)生顱內(nèi)出血——實際上，大腦在他們顱內(nèi)晃動慎框。
最先萎縮的部分一般是額葉（掌管判斷和計劃）和海馬體（組織記憶的場所）良狈。于是，記憶力和收集笨枯、衡量各種想法（即多任務(wù)處理）的能力在中年時期達到頂峰薪丁，然后就逐漸下降遇西。
處理速度早在40歲之前就開始降低（所以數(shù)學家和物理學家通常在年輕時取得最大的成就）疟丙。
到了85歲凳怨，工作記憶力和判斷力受到嚴重損傷返帕，40%的人都患有教科書所定義的老年失智（癡呆癥）降铸。
讀到這里，我忽然覺得背脊發(fā)涼姻僧，我知道人會衰老占业，可是從不知道人是這樣衰老的侵蒙，這樣一個實實在在的物理過程称近，一個不隨人的主觀意識而改變的過程，一個最終只能以接受的心態(tài)來面對的過程哮塞。
坐公交汽車的時候刨秆，我總會看到一些行動遲緩的老年人，他們上車下車的速度都很慢忆畅，等在后面的年輕人衡未，甚至連司機都會有些不耐煩，我心里有時也會覺得有點礙事家凯，特別是趕時間的時候缓醋，當年輕人忍不住抱怨的時候，老年人都會說上一句绊诲，年輕人啊送粱，你也有老的時候！
還有我的父母掂之，我心里希望他們是不會衰老抗俄，不會生病的，我喜歡那種他們會永遠陪伴在我身邊的感覺世舰，盡管知道這是不可能的动雹，但是暫時也不需要去面對。
但是他們真的是老了跟压，頭發(fā)越來越鬢白胰蝠，臉上的皺紋日漸增多，我跟他們說話的時候震蒋，往往要用很大的聲音茸塞，甚至說上好幾遍。他們經(jīng)常忘記把我的東西收拾到哪里去了查剖，他們經(jīng)常忘了去做一些重要的事情翔横，他們經(jīng)常容易相信微信里面的一些謠言，四處傳播梗搅。
他們是怎么了禾唁，老年人是怎么了效览，人老了就變成這樣了嗎？
我意識到原來他們的衰老是如此的不可抵擋荡短，這些完全不是他們的錯丐枉，他們也不想給別人添任何麻煩，只是他們的身體就是這樣按照自然的規(guī)律在運行掘托，他們肯定在逐漸衰老的過程中已經(jīng)經(jīng)歷過無奈的嘆息瘦锹，在面對年輕人的不耐煩時，他們是否會更加傷心沮喪呢闪盔？
所以當我們面對老年人的時候弯院，我們需要給他們更多的時間和耐心，這可不是那么容易做到的一件事泪掀。因為我們有的時候?qū)Υ约禾疾辉父冻鰰r間和耐心，更何況是別人了异赫。
衰老和死亡實在是一個很大的話題椅挣，而且是每個人都會面對的問題，我們能做的除了接受之外沒有其他了嗎塔拳，我認為對于二十多歲的年輕人而言鼠证，就應(yīng)該考慮做好自己的健康儲備工作，為自己的老年生活打好基礎(chǔ)靠抑，你要想象一下量九，你在年老的時候還能有基本的自理能力就算是一件非常幸福的事了，你會非常懷念現(xiàn)在能走能跑能跳能吃能喝能睡的狀態(tài)颂碧。
耐心衰老娩鹉，耐心過好你的每一天，耐心對待你自己稚伍，耐心對待你身邊的每一個人——特別是老年人弯予，他們需要我們的理解和關(guān)愛。
