表層習(xí)慣完成情況：早起中標(biāo)準(zhǔn)郊愧，早睡中標(biāo)準(zhǔn)。鍛煉高標(biāo)準(zhǔn)蟆融，閱讀低標(biāo)準(zhǔn)
這幾天自我約束力變得很差草巡，每日早上的WOOP也沒有連續(xù)的寫，導(dǎo)致這幾天自我感覺很不好振愿，根本抓不住空余時(shí)間捷犹，也不會高效的利用好時(shí)間了，自己也要學(xué)會平衡好自我專業(yè)的學(xué)習(xí)與群事務(wù)之間的聯(lián)系冕末，這幾天感覺自己無時(shí)無刻的都在盯在手機(jī)上萍歉，只要有空余的工夫就會看手機(jī)，看消息档桃，很糟糕的感覺枪孩。忽然感覺前些陣子的努力全部都白費(fèi)了，小我快要?jiǎng)倮嗽逡蓿瑥拿魈炱鹈镂瑁仨殨r(shí)刻提醒自己要遵守自己每天的時(shí)間安排，更要利用好空閑時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)與反思嘹屯，遠(yuǎn)離手機(jī)攻询，安排固定時(shí)間去查看群消息。
