? ? ? 百度了一下情緒化的定義：一個(gè)人的心理狀態(tài)贷屎，容易因?yàn)橐恍┗虼蠡蛐〉囊蛩匕l(fā)生情緒波動(dòng)罢防，喜怒哀樂經(jīng)常會(huì)不經(jīng)意間轉(zhuǎn)換，前一秒可能還是高興的唉侄，后一秒就可能悶悶不樂篙梢、焦躁不安。
心如止水
? ? ? 當(dāng)你形容別人或者被別人形容情緒化的時(shí)候是什么感受呢美旧？
? ? ? ? 我的第一反應(yīng)就是：我表達(dá)給對(duì)方的情緒是什么渤滞？表達(dá)了幾種情緒？如果我只表達(dá)了一種情緒榴嗅，比如難過算不算情緒化呢妄呕？那高興又算不算呢？
? ? ? 很多時(shí)候我們是雙標(biāo)的：允許自己有情緒嗽测，卻不接受別人表達(dá)的情緒绪励；允許別人表達(dá)的正性情緒肿孵，卻不接受別人表達(dá)的負(fù)性情緒；允許自己評(píng)價(jià)別人疏魏，卻不接受別人評(píng)價(jià)自己…
? ? ? 情緒有好壞嗎停做？情緒無好壞，情緒是個(gè)中性詞大莫，喜怒哀樂人皆有之蛉腌。好與壞之分在于你把情緒發(fā)到哪了？發(fā)給誰了只厘？發(fā)的頻率烙丛？
? ? ? …
? ? ? 思維拉回當(dāng)下，情緒可以有羔味，最好別被“化”。如果情緒化了忘蟹，修行自己，努力讓情緒有處安放媚值。
心平氣和
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