圖畫技術(shù)通常有三種不同形式：
一．給當(dāng)事人結(jié)構(gòu)化的刺激，讓當(dāng)事人對已有圖片做出反應(yīng)禽篱，然后對其反應(yīng)進(jìn)行評估畜伐，如羅夏墨跡測試、主題統(tǒng)覺測試等躺率；
二．讓當(dāng)事人自己動手繪畫玛界，但限定主題，如房－樹－人悼吱、雨中人等慎框；
三．讓當(dāng)事人自由繪畫，比如想畫什么就畫什么后添。羅夏墨跡笨枯、主題統(tǒng)覺測驗(yàn)注重的是對當(dāng)事人心理的測量和評估，而當(dāng)事人自己創(chuàng)作圖畫，既可以有評估功能馅精，又強(qiáng)調(diào)當(dāng)事人的表達(dá)性严嗜。
在心理咨詢中運(yùn)用畫畫，通常有三種方式：
1.以話療為主洲敢、圖畫技術(shù)為輔的咨詢導(dǎo)向漫玄；
2.以圖畫技術(shù)為主、其他技術(shù)為輔的導(dǎo)向压彭，比如圖畫治療睦优；
3.綜合各種藝術(shù)表達(dá)性治療方式，圖畫技術(shù)只是其中的一種壮不，如在心理劇中也常用到圖畫汗盘。
以談話為主的咨詢技術(shù)，主要適用于以事件為中心的咨詢询一。
而藝術(shù)性表達(dá)方式隐孽，更適合于以情緒為中心的咨詢〖铱【繪畫缓醋，音樂，舞動绊诲，心理劇】
圖畫是表達(dá)性藝術(shù)治療中一個基本技術(shù)送粱，它可以和其他技術(shù)結(jié)合在一起，在咨詢中共同發(fā)揮作用掂之。比如圖畫與意象技術(shù)抗俄、和音樂治療、和身體舞動世舰、和心理劇等动雹。此外，圖畫還可以和講故事跟压、繪本等結(jié)合在一起胰蝠。圖畫與意象技術(shù)的部分我們將在第4講詳述，這里就不講了震蒋。
音樂是一種聽覺形式茸塞，圖畫是一種視覺形式，這兩者之間可以互通和轉(zhuǎn)化查剖。如果想要用音樂和圖畫啟動來訪者钾虐，可以讓其沉浸在音樂中，把自己聽的感受用圖畫畫出來笋庄，然后進(jìn)行分享效扫。也可以讓當(dāng)事人自己即興創(chuàng)作音樂作品倔监，然后畫畫。
也可以反過來做菌仁，即先有圖畫浩习，再即興演奏【蛲校可以呈現(xiàn)一些圖片讓來訪者觀看瘦锹，挑選那些有感覺籍嘹、最能觸動其內(nèi)心的圖畫進(jìn)行演奏闪盔，也可以讓當(dāng)事人先動手畫畫，然后演奏辱士。通過這樣的方式泪掀，來訪者對自己的感受和情緒會有更敏銳的察覺、更準(zhǔn)確的表達(dá)颂碘，從多通道啟動解決問題的歷程异赫。
每個人擅長的感覺通道不一樣，有些人會對音樂和節(jié)奏更敏感头岔，而有些人會對色彩和線條感受性更好塔拳。兩者同時使用時，更有可能幫助當(dāng)事人找到適合表達(dá)自己的路徑峡竣。
除了音樂靠抑，圖畫與舞蹈天生具有血緣關(guān)系。人類保存至今的巖畫中适掰，就有大量描繪舞蹈的場面颂碧。身體是靈魂的居所。在表達(dá)性藝術(shù)治療為主的咨詢中类浪，常常借用身體舞動载城、身體動作，讓來訪者能夠關(guān)注自己的身體费就，關(guān)注身體和情緒的關(guān)系诉瓦。當(dāng)我們放松身體時，情緒也會隨之改變力细。身體的動作也能開啟圖畫之旅睬澡。
對那些難以拿起畫筆的人，可以嘗試這樣的操作：先讓來訪者選擇愿意用的畫筆艳汽，可以是鉛筆猴贰，可以是油畫棒，可以是水彩筆河狐，拿在手上米绕。然后選擇合適的音樂瑟捣，讓來訪者跟著節(jié)奏隨意地活動自己的身體，手臂會有自由的運(yùn)動栅干，讓手上的筆隨著自由運(yùn)動迈套，在紙上畫下軌跡，這些軌跡就成為一張圖畫的初稿碱鳞。音樂結(jié)束之后桑李，可以再來端詳圖畫，可以對圖畫進(jìn)行再次加工窿给，直到自己滿意贵白。接下來就可以對圖畫進(jìn)行命名，進(jìn)行反思崩泡。
此外禁荒，圖畫在心理劇中也常常被使用。在心理劇的熱身環(huán)節(jié)角撞，常常會請參加者畫畫呛伴、并通過選圖畫的方式來挑選主角：請每個人根據(jù)特定主題畫畫，畫完后請大家挑選讓自己有感覺的圖畫谒所。那些被最多人認(rèn)為有感覺的作畫者热康，通常會成為心理劇的主角，因?yàn)樗ㄋ┑膱D畫可能代表著大多數(shù)人想要解決的問題劣领。而圖畫中的元素姐军，如色彩、形狀和構(gòu)圖剖踊，則可以成為心理劇的起點(diǎn)庶弃。
此外，在心理劇的連續(xù)工作坊中德澈，心理劇的進(jìn)程可以和圖畫相互穿插：在心理劇進(jìn)行一段時間之后歇攻，可以讓參加者用圖畫的形的形式，把自己的感受呈現(xiàn)出來梆造，讓動態(tài)的心理劇有一個沉淀的過程缴守。然后用心理劇的方式繼續(xù)推進(jìn)整個團(tuán)體，在需要小結(jié)的時候再次運(yùn)用圖畫的方式镇辉，把參加者的感受轉(zhuǎn)化為視覺圖像屡穗。這樣參加者的變化就會非常直觀地呈現(xiàn)出來。
圖畫還可以和粘貼畫忽肛、講故事相結(jié)合村砂。MSSM+C法由日本的山中康裕開發(fā)。MSSM指交替式描畫和故事療法（Mutual Scribble Story Making）屹逛，C指拼貼畫（Collage）础废。它的主要特點(diǎn)是允許來訪者更隨意地畫汛骂，并且運(yùn)用粘貼的方式更自如地表達(dá)自己。
另外评腺，完成圖畫的部分之后還要編寫一個故事帘瞭。這個方法所使用的工具較為簡單，紙蒿讥、鉛筆蝶念、橡皮、彩筆芋绸、舊報紙媒殉、舊雜志、剪刀和膠水侥钳，適合大多數(shù)群體适袜。其具體操作為：兩人一組，先把自己的圖畫紙隨機(jī)分成7個格子舷夺，自己在第一個格子中隨意畫上線條，交給對方來添加售貌、涂色和命名给猾。
然后在對方的第二個格子里隨意畫上線條，交給對方添加成圖形颂跨、涂色和命名敢伸。這樣的交替一直做到第四個格子為止。剩下兩格放粘貼畫（當(dāng)然恒削，也可以貼住任何你不喜歡的一格）池颈，最后面積最大的一格用來寫故事。全部完成后進(jìn)行分享钓丰。這種方法特別適合兒童和青少年躯砰，幫助他們表達(dá)情緒，整合現(xiàn)實(shí)携丁。
這節(jié)課主要介紹以語言為主琢歇、圖畫為輔的咨詢方式。
在當(dāng)今世界上梦鉴，盡管咨詢技術(shù)已經(jīng)非常多元化李茫，但主流的心理咨詢方式仍然是以語言為主。語言仍然是人們表達(dá)自己的主要工具肥橙。但是以語言為主的咨詢方式有一些局限性魄宏，這時就可以考慮借助非言語的工具。
在下列情況下存筏，比較適合采用圖畫輔助咨詢：
一是來訪者的語言表達(dá)能力不夠好宠互，或受到局限塔次。比如說兒童，或是語言表達(dá)障礙的人名秀；
二是來訪者對話語咨詢有阻抗励负。比如被父母或者老師要求前來咨詢的學(xué)生，可以用圖畫游戲的方式進(jìn)行破冰匕得，開始建立關(guān)系继榆。有時當(dāng)事人對自己要講的事情，有強(qiáng)烈的回避感或羞恥感汁掠，這時可以繞開其防御略吨，讓其用圖畫的方式表達(dá)其感受，不去觸及事情本身考阱，但是允許他的情緒和感受流淌出來翠忠。
根據(jù)咨詢目標(biāo)，可以采用的不同圖畫方式乞榨。如果咨詢師想要了解來訪者某些特定的方面秽之，可以進(jìn)行命題作畫；如想了解其家庭情況吃既，可以請其畫家庭動態(tài)圖考榨；如想了解其生命力狀況，可請其畫樹木人格圖鹦倚；如果想了解他的自我評價河质，可以讓他畫自畫像；如果咨詢師只想打破僵局震叙、降低來訪者的阻抗掀鹅、建立信任關(guān)系，可以讓其自由作畫或涂鴉媒楼，咨詢師可以在一旁觀察乐尊，但不干預(yù)∠蛔或者咨詢師可以和其進(jìn)行涂鴉游戲科吭，兩個人輪流畫畫，嘗試建立參與度更高一些的相互關(guān)系猴鲫。
來訪者畫完圖畫后对人，咨詢師可以當(dāng)即就圖畫內(nèi)容展開討論，成為咨詢的“把手”拂共，使得咨詢深入牺弄；也可以先放置在一旁，在時機(jī)恰當(dāng)時再展開討論宜狐。不論哪一種方式势告，圖畫都可以幫助語言咨詢更加暢通蛇捌、深入。
由于圖畫具有凝固性咱台、可保存性络拌，所以方便咨詢師多次使用同一幅圖畫。有一些關(guān)鍵性的圖畫其實(shí)是咨詢中的“錨”回溺，隨著咨詢的深入春贸、來訪者講到更多的信息，咨詢師和來訪者對圖畫的理解也會加深遗遵，值得咨詢師一次又一次的回到畫面當(dāng)中去討論萍恕。
另外，在時機(jī)合適時也可請來訪者不定期畫畫车要，可以對比不同時期的圖畫允粤，及時了解來訪者的進(jìn)展和狀態(tài)，也讓來訪者通過視覺化的圖像翼岁，直觀的看到自己內(nèi)在世界的變化类垫。
今天我們來具體介紹以圖畫技術(shù)為主的心理咨詢。
在這種咨詢中登澜，畫圖的過程本身具有治療效果阔挠。再輔之作畫之后，咨詢師與來訪者的分享脑蠕、討論，可以幫助來訪者從圖畫作品中獲得更多信息和感悟跪削。
有多種方法可以創(chuàng)意性地用在這種心理咨詢中谴仙。不論用哪一種方法，通常會經(jīng)過熱身碾盐、深入和整合三個階段：
在熱身階段晃跺，主要任務(wù)是建立咨詢師和來訪者的信任關(guān)系，并且讓來訪者熟悉畫畫這種形式毫玖。有一些來訪者會因?yàn)椴皇煜ぎ嫯嬤@種形式掀虎，或擔(dān)心自己畫不好，而不敢動筆付枫。咨詢師可以在打消來訪者顧慮的同時烹玉，采用以下方法：
一．讓其觸摸各種畫畫工具，找感覺阐滩，找到自己愿意使用的工具二打、紙張。讓其去摸一摸彩筆掂榔、油畫棒继效、粉彩筆症杏、鉛筆等等，并且來訪者是有選擇權(quán)的瑞信。距離上的親近會讓來訪者更愿意嘗試厉颤，不強(qiáng)迫、擁有自由度體現(xiàn)了來訪者在咨詢中的主導(dǎo)權(quán)凡简。
二．通過放松和冥想逼友，讓其在頭腦中浮現(xiàn)出栩栩如生的畫面，然后睜開眼睛畫下來潘鲫。這樣做的時候可以用言語或者音樂作導(dǎo)入翁逞，取決于咨詢師對音樂的把握、來訪者對音樂的感受性以及音樂對來訪者的啟動作用溉仑。通常咨詢師都會用語言引導(dǎo)其放松挖函，并引導(dǎo)出畫面。
三．可以通過提供特定的畫材推動來訪者的第一幅畫浊竟，如提供黑色或深色的紙張怨喘、蠟筆或油畫棒。有時來訪者對著白色或淺色的紙張會發(fā)怵振定，擔(dān)心自己一筆下去會畫壞必怜，所以遲遲不敢下筆。但黑色或深色的紙張本來就有顏色后频，只要隨意畫一筆梳庆，整個畫面就會生動起來，而只要畫了第一筆卑惜，后面的線條就不困難了膏执。
四．可以讓來訪者做一些運(yùn)動、舞蹈露久，或身體的移動更米、身體位置、姿勢的改變毫痕，在運(yùn)動中關(guān)注身體感覺的變化征峦，最后把這些感覺畫下來。通過這種方式可以建立來訪者對自身身體的敏感性消请。
五．可以把以上方面綜合運(yùn)用栏笆，讓其先熟悉畫材，然后做舞蹈和運(yùn)動梯啤，接下來做語言的引導(dǎo)竖伯，然后把身體的感覺畫出來。
六．如果是團(tuán)體輔導(dǎo)，可以嘗試在團(tuán)隊(duì)中做熱身活動七婴。開始時每人有一張紙祟偷，畫完一筆后傳給下一個人，每個人都在傳到自己面前的紙上畫一筆打厘，直至自己最初的圖畫再回到自己手上時結(jié)束修肠。每個人都參與作畫，但最后的作品是團(tuán)隊(duì)的作品户盯。通過這種方式讓參與者不懼怕畫畫嵌施，不怕犯錯誤，不追求完美莽鸭，而是接受存在的現(xiàn)實(shí)吗伤。也可以用兩人一組、輪流畫畫的方式做熱身硫眨。
然后進(jìn)入深入階段足淆，這部分通常會進(jìn)入到來訪者要解決的主題中。常見常見的主題有親子關(guān)系礁阁、夫妻關(guān)系巧号、與父母的關(guān)系、內(nèi)心恐懼姥闭、壓力丹鸿、焦慮情緒等等∨锲罚可以用這些大的主題直接為題來作畫靠欢，如“畫出你內(nèi)心的恐懼”、“畫出你的壓力感受”铜跑，也可以更聚焦一些掺涛，如“請畫出你和孩子正在一起做一件事情”，“如果用動物來比喻你們一家人疼进，請你把家人的關(guān)系用一幅畫畫出來”等。
有一些主題可以在熱身之后直接深入秧廉，還有一些主題在深入時要做一些鋪墊伞广，并要考慮到咨詢的節(jié)奏性。
如“畫出你內(nèi)心的恐懼”這個主題疼电，對有些遭受到重大創(chuàng)傷事件的來訪者嚼锄，指導(dǎo)語中要強(qiáng)調(diào)：“你在這里是安全的”，當(dāng)其深重的負(fù)面情緒出現(xiàn)時有一定的支持蔽豺。
另外区丑，當(dāng)這樣的主題被畫出后，不適宜馬上結(jié)束咨詢。我自己的做法是沧侥，要么通過語言溝通的方式可霎，要么會再繼續(xù)作畫，讓來訪者停在一個比較積極的畫面上宴杀。如果由于各種原因需要馬上結(jié)束癣朗，要對來訪者的狀況進(jìn)行關(guān)照，確認(rèn)其情緒穩(wěn)定才可以離開旺罢。通過圖畫把來訪者的負(fù)面情緒啟動旷余、但卻不做任何處理即讓來訪者離開，這是不專業(yè)扁达、不負(fù)責(zé)任的做法正卧。
那么前面談到了熱身和深入的階段，第三個階段是整合的階段跪解。整合有多種方式炉旷，下面列舉三種：
一．畫出從問題中看到的積極方面，或換一個角度看待問題惠遏。來訪者沒有辦法改變已經(jīng)發(fā)生的事情砾跃，但可以改變和這件事情相聯(lián)系的情緒體驗(yàn)。
比如說节吮，來訪者圖畫中畫的是“一生的痛”抽高，沒有為父親送終；整合的圖畫就可以以“經(jīng)歷過這件事情后你要感謝什么透绩？”為題翘骂，來訪者可能會畫出與父親和自己在一起的美好，感謝父親曾經(jīng)與自己在一起的時時刻刻帚豪，也可能繪出自己和孩子在一起的時光碳竟，因?yàn)槎谜湎АＲ簧耐淳蜁蔀橐粋€生命的禮物狸臣。
二．畫出呈現(xiàn)問題的另外一個端點(diǎn)莹桅。這是利用能量守恒原則：世界上總有一種力量可以用來解決當(dāng)下的問題。那些畫出黑暗的人烛亦，可以讓其畫出光明诈泼；那些畫出恐懼之屋的人，可以讓其畫出安全島煤禽；那些畫出高壓力的人铐达，可以讓其畫出低壓力；那些畫出寒冷的人檬果，可以讓其畫出溫暖……然后讓其把這些圖畫有機(jī)地整合在一起瓮孙，形成一幅新的圖畫唐断。
三．從之前所畫的圖畫中讀出信號，畫出新的一幅圖畫杭抠。通常在系列畫中會有一些標(biāo)志性的符號或顏色脸甘、圖形反復(fù)出現(xiàn)，可以思索并利用這些元素構(gòu)成新的圖畫祈争。由于圖畫的象征意義斤程，新的圖畫可以與現(xiàn)實(shí)生活和事件發(fā)生聯(lián)系，從而明確新的可能性菩混。
圖畫是表達(dá)性藝術(shù)治療中忿墅，最基本的一個技術(shù)，它可以和多種技術(shù)結(jié)合在一起沮峡，在咨詢中共同發(fā)揮作用疚脐，在這節(jié)課中，重點(diǎn)講圖畫和意象技術(shù)的結(jié)合邢疙。
意象是幫助來訪者生成棍弄、表達(dá)、理解自身象征性的想象的技術(shù)疟游，可以幫助來訪者解讀自己內(nèi)在的世界呼畸。意象既可以是來訪者自發(fā)生成的，也可以是咨詢師引導(dǎo)出來的颁虐。
圖畫和意象技術(shù)相結(jié)合蛮原，可以把意象畫面中有意義的一瞬間凝固下來，使來訪者更好地探索其中的信號另绩∪逶桑可以用不同的形式來操作：或者讓來訪者先做意象形象，然后把其中印象最深的形象畫出來笋籽；或者讓來訪者先畫畫蹦漠，以此為起點(diǎn)開始意象。
可以用來做圖畫主題的經(jīng)典意象有以下13個：
屋车海。通常用來探索來訪者人格結(jié)構(gòu)笛园。它有各種深淺度：較淺的層次是進(jìn)入到地面的房間里，或上樓梯走進(jìn)房間里侍芝；較深的層次是進(jìn)入地下室或下樓梯喘沿、下隧道進(jìn)入房間。
井竭贩。通常這用來考察來訪者，在困境中的反應(yīng)和應(yīng)對莺禁。
花與昆蟲留量。用來了解來訪者內(nèi)在阿尼姆和阿尼瑪斯的狀況，也就是男性心中的女性意象，和女性心中的男性意象楼熄，以及外在異性交往的狀況忆绰。
海底世界。用來了解來訪者潛意識的狀況可岂。比“屋”的主題更深入错敢，但更少結(jié)構(gòu)化。
草地缕粹≈擅可以把來訪者導(dǎo)入到安全、平和的狀態(tài)平斩。
河流亚享。它可以用來表現(xiàn)流動、成長绘面、變化等感受欺税，和來訪者的成長經(jīng)歷密切相關(guān)。
瀑布揭璃。它可以用來表現(xiàn)能量晚凿、活力和風(fēng)險、失落等瘦馍。
花兒歼秽。來訪者想象自己是一朵花。通過花的形態(tài)和花的生活扣墩，探索來訪者的自我意識哲银。
火山。它可以用來探索來訪者的情緒波動和爆發(fā)形式呻惕。通過該意象和圖畫荆责，來訪者既有可能體會到自己，需要情緒的宣泄亚脆，也有可能察覺自己需要克制情緒做院。
電腦。來訪者可以想象自己是電腦濒持，或電腦的一個組成部分（U盤键耕、鍵盤、主機(jī)等）柑营，讓來訪者用熟悉的生活物品來表達(dá)自己屈雄。
爬山。山的形態(tài)官套、高度和爬山的方式酒奶、爬山所處的位置蚁孔，往往代表著來訪者對待生活、目標(biāo)惋嚎、困難的態(tài)度杠氢。
進(jìn)入身體。來訪者可以借由進(jìn)入自己的身體的機(jī)會另伍，來探索與身體的鏈接和關(guān)系鼻百。
進(jìn)門。它用來表征來訪者在面臨挑戰(zhàn)摆尝、困難和機(jī)遇時的態(tài)度温艇。是否能打開門、如
