轉(zhuǎn)瞬間2023已流逝大半戈擒，一場(chǎng)秋雨送來(lái)陣陣涼意眶明。身上的贅肉也隨著日月的更替在悄悄的滋長(zhǎng)，腰身在無(wú)知無(wú)覺(jué)中偷偷變得圓潤(rùn)筐高，減肥瘦身勢(shì)在必行搜囱。不單是為了有穿漂亮衣服的更多選擇，更是為了長(zhǎng)遠(yuǎn)的健康著想柑土。
? ? ? 曾幾何時(shí)蜀肘，信誓旦旦想要體重減到90~95斤，疲倦的身體卻慵懶的窩在沙發(fā)上或舒適的躺在床上刷著手機(jī)稽屏，健身計(jì)劃一再被擱淺扮宠。又想著人生沒(méi)有太晚的開(kāi)始，只要開(kāi)始就是成功的一半狐榔，行動(dòng)起來(lái)坛增，離目標(biāo)會(huì)越來(lái)越近获雕。
開(kāi)始行動(dòng)，打開(kāi)手機(jī)轿偎，找到低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始跟練典鸡。相信一份耕耘一份收或，幾許汗水坏晦，幾許成果萝玷。
雖然每個(gè)動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但若做到位卻需要付出努力和汗水昆婿，一邊做球碉，一邊默默為自已鼓勵(lì)加油。堅(jiān)持仓蛆，堅(jiān)持睁冬，堅(jiān)持就是勝利】锤恚快了豆拨，快了，做了三分之一了能庆，一半了施禾，還有一點(diǎn)小尾巴啦，哈哈搁胆，完美收官了弥搞。為自已點(diǎn)贊，良好的開(kāi)端是成功的一半渠旁，相信后面通過(guò)每天的努力攀例，成效看的見(jiàn)，想像未來(lái)一位身形健美的我笑靨如花顾腊，成功指日可待粤铭！
懶是人性的弱點(diǎn)，人生中的超越就是戰(zhàn)勝人性弱點(diǎn)杂靶，不斷突破舒適區(qū)的過(guò)程梆惯，雖然痛苦成果卻喜人。只要你愿意伪煤，一切皆有可能加袋，相信自己的潛力，你的努力可以創(chuàng)造奇跡抱既！
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