每次角色的增加都會讓我的生活有個亂如麻的階段带猴，但是每個階段回歸高效的時間越來越短！
比如生娃前后的對比督赤，孩子入學(xué)后嘁灯，當了人民教師后，每增加一個角色躲舌，相應(yīng)的身份帶來了責任丑婿！
相應(yīng)角色必備的技能是我們要快速提升的。為了使生活快速恢復(fù)高效没卸，我采取了6.3.1 的方法羹奉！假如把時間分成10份
把每天要做的事分成三類：
自我提升類：
有工作的在職人士，尤其是就職初期约计，以工作為中心诀拭，凡是工作涉及的應(yīng)用，軟硬件都需要花上60%的時間和精力來提升自我煤蚌，才能高效處理解決耕挨。
生活類：
吃穿住行，作息規(guī)律尉桩，包括保證體魄強健的運動筒占，這些花30%的精力和時間足矣！
瑣事類：
如購買所需物品實體虛擬蜘犁，收拾家務(wù)翰苫，瀏覽信息新聞，娛樂等時間这橙，10%的時間奏窑！
除去8 小時睡眠，我們用9.6 小時提升自己析恋，工作良哲，自我學(xué)習(xí)盛卡，有意義的社交等都以價值為導(dǎo)向助隧。
4.8 小時時間吃飯，打扮，通勤并村，沐浴巍实，健身也是很充足的。
最后的1.6 小時也是零碎時間哩牍，可以順手做下家務(wù)棚潦，整理物品，回復(fù)下信息郵件膝昆。（非工作性質(zhì)丸边，看看新聞等等）
當我們做一件事情，首先考慮的是價值荚孵，然后根據(jù)事情具體情況設(shè)定好時間和分配的精力妹窖，再去按部就班的做事情，很快我們就能進入全身心投入事情的高效中去收叶！
相信自己骄呼，價值清晰，按部就班判没，全身心投入蜓萄！
