2020年1月20日晴天
感恩今天是個好天氣瓣蛀，可以曬被孑猛铅，曬衣服字支，感恩太陽給我溫暖，坐在太陽底下可以曬背奕坟。
感恩今天看了幾篇好文祥款！
1.1.
你需要在內(nèi)心找一個空間，裝下那個你認(rèn)為“不夠好的舊的自己”月杉。
接受它的存在刃跛，我們才能在這種接受中不再消耗能量去抵抗去譴責(zé)去逃避。
我們才能在平靜中苛萎，輕裝前行桨昙，去塑造一個新的自己检号。
2.
感情的輸贏，不是你最終有沒有贏得他蛙酪，
而是你有沒有齐苛，活成一個不帶遺憾的自己。
3.
一個有自己的價值觀桂塞，可以活在自己的價值觀里凹蜂，
不被他人的行為影響和動搖自己的信念的人，就是幸福的人阁危。
4.
關(guān)鍵不是改變他人玛痊，而是我們應(yīng)該在這樣一個世界如何活著。
如何安放自己的位置狂打，如何定義自己擂煞，如何堅(jiān)守自己內(nèi)心的信念。
5.
成為一個怎樣的人趴乡，這句話所指的不是在他人眼里对省，你是怎樣的你，
而是在你自己的內(nèi)心里晾捏，你相信你是一個怎樣的人蒿涎。
在一個你控制不了的世界里，過得幸福獲得解脫的真正方式粟瞬，是和自己達(dá)成一致同仆。
6.
做別人的情緒旁觀者，而不是拯救者裙品，
不要動不動就把別人的情緒承擔(dān)在自己的身上俗批。
7.
如果關(guān)系里連關(guān)于感受的對話都沒有，這樣的關(guān)系能滿足什么人市怎？
也許只能滿足岁忘，“被物化”“去心靈”的人。
8．
不要總是把事情区匠，放在你和另一個人之間干像。
而是可以讓感受、情緒驰弄、體驗(yàn)麻汰，在你和另一個人之間流動起來。
給感受一個可以流動的時間空間戚篙。
9．
小孩子其實(shí)什么都懂五鲫，他的潛意識就像海綿在捕捉所在環(huán)境里細(xì)枝末節(jié)秘而不宣的一切，
融刻進(jìn)自己的潛意識里岔擂，形成了人格位喂，形成了模式浪耘。
10．
我們習(xí)慣把感受包裝在事情里面。
總是談事情塑崖，不談感受七冲。
11．
情緒，需要被處理规婆，
我不是在找一個人處理我的事情澜躺，而是一直在找一個人，處理我的情緒聋呢。
12.
不同的人之間苗踪，就是不同的潛意識在交流，潛意識會產(chǎn)生各種不同的化學(xué)反應(yīng)削锰。
彼此之間產(chǎn)生的愛，和彼此付出的行動的反應(yīng)毕莱，也會因此而大有不同器贩。
13.
自卑的人常常是這樣的，先有了“我不夠好”的潛意識先入為主的判斷朋截，
然后再去搜集去證實(shí)自己不如別人的證據(jù)蛹稍。
14．
因?yàn)槿诵缘年P(guān)系，在這個世界里部服，愛本來就不是絕對和純粹的唆姐。
既不是100%的純度，也無法永恒廓八，會隨很多條件改變奉芦。
15．
在覺得自己不夠被愛之前，要搞清楚的是剧蹂，你去索愛的那個人声功，他具備多少給出愛的能力。
愛的多少宠叼，不是你努力要就有先巴，也不是他努力給就有。每個人都有自己的極限冒冬。
16．
或許伸蚯，他以你看來匪夷所思的方式來對待你，那就是他在這段感情甚至所有感情中的極致简烤，
對于不夠好的愛的回應(yīng)剂邮，你有權(quán)利選擇，離開乐埠。
17.
我們?yōu)槭裁磿绱斯陋?dú)抗斤？
因?yàn)闊o論擁有多少物質(zhì)囚企，擁有什么位置，但是你最需要的還是瑞眼，你的心有人可以看見和交流龙宏。
18.
一定要問一個只有一百元的人借一千元，
一定要在一個沒有愛的能力的人身上不斷挖掘愛的證據(jù)伤疙，
除了讓自己越來越痛苦失望银酗，不會有任何收獲。
不要把你的自我徒像，建立在對方支付不起的愛上黍特。
19.
在保護(hù)你的身體健康、讓財(cái)富增值锯蛀、養(yǎng)育后代的同時灭衷，也要保護(hù)自己的靈魂，
關(guān)注自己的感受旁涤，別讓心靈枯竭翔曲。
20.
很多人，根本沒有在關(guān)系里處理感受劈愚、表達(dá)感受瞳遍、接納感受的技能，
是因?yàn)榫穑谠彝ダ锫有担谒砷L的最初，他的感受注祖，就沒有被人好好地處理過猾蒂。
21.
我們在關(guān)系中，找的其實(shí)是一個處理我們情緒的轉(zhuǎn)換器氓轰，
誰擁有這樣的轉(zhuǎn)換功能婚夫，誰就能更多地帶給對方幸福。
愿我們署鸡，都擁有提供“情緒價值”的能力案糙。
22.
最不幸的事情，不是你得到的愛相比他人更少靴庆，
而是你因此判定自己时捌，是一個不值得被愛的靈魂。
23.
我們雖然活在關(guān)系里炉抒，卻不能為關(guān)系而活奢讨。
我們雖然如此地渴望愛，但我們也不能只為得到愛而活焰薄。
我們要建立自我拿诸，為自我而活扒袖。
既不為關(guān)系，也不為了愛亩码。
24.
在愛情面前季率，誠實(shí)地表達(dá)自己，遠(yuǎn)比姿態(tài)重要描沟。
25.
感情中把自己保護(hù)得太好的人飒泻，最后還是會傷了自己。
好像是個悖論吏廉，但卻很真實(shí)泞遗，
因?yàn)槟阋苍S會在余下漫長的時間里，怪自己在這段感情里席覆，沒有盡力史辙。
26.
一個人，如果沒有看清和覺察自己本身的脆弱佩伤，沒有看清自己轉(zhuǎn)化負(fù)面能量的系統(tǒng)其實(shí)作用微弱髓霞，
還在關(guān)系中，不斷掏空自己畦戒，去為他人提供正面能量，而不進(jìn)行自我滋養(yǎng)和補(bǔ)給结序，那么結(jié)果是危險的障斋。
27.
有的人，會有一種本領(lǐng)徐鹤，去掏空他人垃环，控制他人，綁架他人返敬，
以愛之名遂庄，以付出之名，以犧牲之名劲赠。
他們的本能深諳此道涛目，根本不需要頭腦的刻意籌劃。
就像嬰兒吸吮母乳凛澎，是一種與生俱來的能力霹肝，也是一種停不下來的需求。
28.
我們之所以習(xí)慣于在一種自我責(zé)備和攻擊中去努力塑煎，
是因?yàn)槲覀冃r候就是常常在“責(zé)備和攻擊”沫换，
而非“鼓勵和支持”之中，努力最铁。
29.
帶著“我不夠好”的內(nèi)心標(biāo)簽去努力讯赏，你的努力垮兑，往往事倍功半。
負(fù)面思維漱挎、消極暗示系枪、沒有覺察的潛意識模式，
不只是拖住了你成功的后腿识樱，其實(shí)是牢牢捆住了你的兩條腿嗤无。
30.
很多人以為，自己只要實(shí)現(xiàn)了某個目標(biāo)怜庸，就可以用大價錢去別人那里当犯，贖回自己的人生了，
這個大價錢割疾，就是你給自己設(shè)置的障礙嚎卫，
你需要在內(nèi)心找一個空間，裝下那個你認(rèn)為“不夠好的舊的自己宏榕。
感恩手機(jī)有粘貼復(fù)制功能拓诸，能快速復(fù)制！感恩今天美好的度過麻昼！
