2020.12.26 大象焦點中一期 方方第82分享
給自己：每天都有新的覺察，今天中午跟兒子聊天拆魏，公公打電話跟兒子聯系叫他回去吃飯鹏倘，兒子不愿去又拒絕不了爺爺的熱情邀請，心情糾結主動嗶嗶绰寞，說自己睡蒙了就接了爺爺的電話，然后就沒辦法拒絕就像那天拒絕不了爺爺要幫打湯的事铣口，我說那天爺爺不是沒去嗎滤钱，那有什么不一樣的？兒子說還不是因為老媽你一起幫忙說才沒去的脑题。我接著說要是哪天你能成功的拒絕爺爺的邀請你會有什么心情件缸，兒子明顯高興了。兒子說媽媽你去就行了叔遂，我的一句忍不住的說出爺爺想要的是你去他炊，談崩了。這個談話過程有幾個突破已艰，兒子能主動的說出他的不滿意痊末，我們之間能聊的話題更多了。
給老公：今天我?guī)退驋咝l(wèi)生哩掺，第一次沒有拒絕凿叠，把我當自己人了。
給兒子：第一次這么明確的用語言拒絕自己的不愿意嚼吞。希望以后能越來越多用語言表達內心盒件。
