? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者：呂承歡
? ? ? ? ? 現(xiàn)實(shí)生活中歪架，誰(shuí)都希望自己每天都快樂股冗！生活過得幸福安穩(wěn)美好。然而贏取幸福牡拇，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)制造快樂魁瞪，因?yàn)榭鞓肥且环N心理感受穆律，是操縱在自己手中的惠呼。是誰(shuí)決定我快樂的能力导俘？不是環(huán)境，是我自己剔蹋！制造快樂才能享受快樂旅薄。歡樂與煩惱就像人生的鐘擺，交通替入出現(xiàn)泣崩。所以人們常說：煩惱皆在少梁，也正因如此，才更需要快樂做支撐矫付。我們總是錯(cuò)誤地認(rèn)為煩惱來自環(huán)境凯沪，生活是給我留下很多煩惱，但更多的不快還是我制選出來的买优。物隨心移妨马，不快，并非因?yàn)槲锷庇且驗(yàn)樾撵`深處的想法烘跺！既然如此，何不學(xué)著制造些快樂呢脂崔？如果我懂得煩惱無非是生活的一種常態(tài)滤淳，我就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活的每一天都充滿詩(shī)情畫意，生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)都有歡樂的影子在閃現(xiàn)砌左，這時(shí)快樂便會(huì)來到我心中……脖咐！
? ? ? ? ? 快樂不在那彼岸遙不可及的地方，它就在我身邊汇歹，就在這些瑣碎的小事中文搂。另外，制造快樂的方法還有很多：比如在郁悶時(shí)看一本小說秤朗，通過故事中人的啟發(fā)來感悟快樂煤蹭，也可以寫首小詩(shī)，寫寫自己感悟人生的文章取视，在文字的美妙中體驗(yàn)快樂的意義硝皂、或者畫一幅圖畫，把對(duì)生命的渴望通過筆觸細(xì)膩來描繪作谭，我一定會(huì)感受到不同的心靈體驗(yàn)稽物！制造快樂是一種樂觀向上的人生態(tài)度，也是一種美好的心靈狀態(tài)折欠。每個(gè)人其突都有著追求幸福的能力贝或，況且生活本身就充滿著許多美好的人與事物吼过。對(duì)我來說，生活不缺少歡樂咪奖！而是缺少制造歡樂的能力和心境盗忱。所以，不如在平淡的生活中改變一下自己的心態(tài)羊赵，多為自己制造快樂吧趟佃，因?yàn)椋还苁窃谏畹娜魏我粋€(gè)地方昧捷，學(xué)會(huì)了制造快樂闲昭，我便學(xué)會(huì)了幸福生活的方法。
? ? ? ? ? 對(duì)于制造快樂，我有一個(gè)很特別有意思的辦法，叫做“擺出我的快樂清單”所謂“快樂清單”剂邮，就是將我自己曾經(jīng)做過的埋哟、遇到的開心事都一條一條地記錄下來，然后慢慢品味。比如：我可以記下我自己做過的一件最出色的工作，走過的一條最美的街巷，看過的一場(chǎng)最精彩的電影與電視劇啃擦，邂逅相逢了怎樣一個(gè)有趣的人，寫了一篇自己感悟的文章饿悬！讓自己在文章中亨受自己寫作的愉悅令蛉，幫助過別人并得到別人的回饋，與同學(xué)狡恬、朋友吃的最愉快的晩餐珠叔，我的付出得到了愛我的人與我愛的人的理解，受到親人夸贊或兄弟姐妹弟劲！朋友的認(rèn)可……祷安。
? ? ? ? 經(jīng)常記住這些能帶給自己好心情的樂事，并常常溫習(xí)這些事情兔乞，快樂就會(huì)充盈在生活的每個(gè)空間汇鞭，我就會(huì)肯定自己、敬重自己庸追、愛上自己霍骄，也就再也不會(huì)有困頓和煩惱的感覺了。我制造快樂的方式是淡溯，在不快的時(shí)候读整，走出房間，去親近自然咱娶，在感受自然的美好的同時(shí)也就感受到了生活的美好米间。比如强品，在觀看日出中體會(huì)活著本身就是一幸運(yùn)，在河邊漫步時(shí)體會(huì)健康還在的幸福屈糊，在欣賞田園風(fēng)光的榛、裊裊炊煙時(shí)感悟生命的神奇……！思想其實(shí)很容易被大自然的鬼斧神工般的美好感化另玖，這也是散心的妙用困曙。只有做到忘記利欲的追逐表伦，心情才會(huì)悠然自得谦去，快樂才會(huì)無時(shí)無刻不陪伴在我身邊……。
