周自蚀馕邸|2021年第4周復(fù)盤

關(guān)于復(fù)盤,工作天天首量、月月壮吩、年年基本雷同,有什么好復(fù)盤的蕾总?重點對個人習(xí)慣粥航、對比年度目標(biāo)或月周目標(biāo)分析思考、下步打算生百,以期未來某天看到這篇文檔能想起上周工作递雀,其中的分析思考有助于將來學(xué)習(xí)與工作。

一蚀浆、九項精進

1缀程、早睡早起。兩次七點前早起市俊,一次體檢杨凑,一次鬧鐘。早睡早起習(xí)慣仍未養(yǎng)成摆昧。

2撩满、健康。散步和乒乓球绅你,沒有跑步伺帘。

3、學(xué)習(xí)忌锯。學(xué)習(xí)Python語言伪嫁,時長310分鐘,平均每天45分鐘偶垮。學(xué)習(xí)強國上海平臺的【中小學(xué)課堂】信息微課《零基礎(chǔ)學(xué)Python》八講內(nèi)容學(xué)完张咳,課堂作業(yè)完成帝洪,提高了學(xué)習(xí)興趣。

4脚猾、思考葱峡。從今天開始,將2021年復(fù)盤不再作為寫作分類婚陪,而是納入思考類別族沃。上周思考復(fù)盤一次,用時30分鐘泌参。

5脆淹、讀書。讀完2要沽一,《每周健身4小時》《怎樣讀書好》盖溺。

6、寫作铣缠。2本書籍摘抄烘嘱,寫了一篇讀書筆記。

7蝗蛙、英語蝇庭。百趣早點堅持打卡7天。

8捡硅、演講哮内。未完成。

9壮韭、日拱一卒北发。時間統(tǒng)計一如既往。

二喷屋、分析與思考

1琳拨、今年的兩大目標(biāo),一是減肥12斤屯曹,二是學(xué)習(xí)Python狱庇。本周學(xué)習(xí)較好,但健身未進行恶耽。對于如何科學(xué)健康減肥密任,需要大量閱讀相關(guān)書籍、文章驳棱,并加以實踐。之前定下的跑步目標(biāo)农曲,時間社搅、距離驻债、身體損傷,需要綜合考慮形葬,一天2公里一年730公里合呐,目標(biāo)還是太高。跑步不設(shè)目標(biāo)笙以,健身只有一個目標(biāo)淌实,減肥減脂12斤。具體是跑步還是跳繩猖腕,是游泳還是練腹拆祈,隨閱讀與實踐而定,目標(biāo)不變倘感,方法隨便放坏。

2、Python學(xué)習(xí)老玛,爭取年內(nèi)可爬蟲投資策略選擇淤年、在建項目聯(lián)系人匯總。

3蜡豹、家庭方面麸粮。育兒不積極,未陪伴學(xué)習(xí)镜廉,只顧著玩了弄诲,語言學(xué)習(xí)、講故事應(yīng)堅持桨吊,每天不少于10分鐘威根。

4、理財未完成视乐。

三洛搀、下周打算

1、學(xué)習(xí)Python佑淀,每天30分鐘留美。

2、健身伸刃,每天不少于10分鐘谎砾。微習(xí)慣,揮拍捧颅,深蹲景图,嘗試球類休閑運動。

3碉哑、將圖書館借的《自學(xué)是門手藝》《精進2》看完挚币。

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