最近蚁袭，又有些過“憂”的傾向——憂國家征懈、憂社會(huì)石咬、憂單位、憂家人卖哎、憂自己鬼悠；憂市容删性、憂人際、憂健康焕窝，尤其是對(duì)nn成長中的一些所謂的“不正车磐Γ”倍加憂慮，感覺現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入草木皆兵的狀態(tài)了它掂！
其實(shí)巴帮，細(xì)想一下，這些“憂”中很多都是我愈發(fā)嚴(yán)重的敏感虐秋、多疑榕茧、強(qiáng)迫，所造成的客给。尤其是對(duì)nn的成長和身邊人的健康用押，基本都源于對(duì)生活中的一些細(xì)節(jié)過于關(guān)注，然后聯(lián)系所謂的網(wǎng)上“權(quán)威”答案胡亂猜疑靶剑，而又不便與家人明說蜻拨，郁結(jié)于心中，久而久之桩引，便成為一個(gè)個(gè)“死結(jié)”缎讼，導(dǎo)致自己便終日生活在這惶惶的境況中了。
其實(shí)坑匠，有句話說得好——“生命是經(jīng)不起過分關(guān)注的”休涤，不僅生命，我們身邊的很多人與事都是經(jīng)不起過分關(guān)注的笛辟；過分關(guān)注功氨，就會(huì)不自覺的走入胡亂猜疑、杞人憂天的怪圈而無法自拔手幢。
既然已經(jīng)想清楚這些“憂”的來源和危害捷凄，那就不妨“狠下心來”，給自己的內(nèi)心放個(gè)假围来，減減負(fù)跺涤，別再成天胡思亂想，多從正面监透、積極的角度去看問題桶错、做事情，多用正面情緒去抵銷那些負(fù)面情緒胀蛮，使自己樂觀院刁、自信的活著。這樣粪狼，無論對(duì)自己退腥，還是對(duì)家人任岸，以至對(duì)身邊的每個(gè)人都是絕對(duì)利大于弊的！狡刘！
