昨天铅檩，用視頻對(duì)話給一位遠(yuǎn)在外地的妹妹做了一次情緒清理眠寿。
這位妹妹和先生都是普通工薪層，兩個(gè)人日積月累攢下了20萬(wàn)的積蓄山憨，在這位妹妹的提議下查乒，投到了一個(gè)P2P平臺(tái)，原想著能給家里賺些錢回來郁竟，沒想到前段時(shí)間國(guó)家全面查處P2P這類金融機(jī)構(gòu)玛迄，結(jié)果發(fā)現(xiàn)錢取不出來了。而且平臺(tái)的高層也被抓了棚亩，兩口子半輩子攢下的辛苦錢眼瞅著就可能血本無(wú)歸了蓖议。一股急火，結(jié)果她自己一下子胸悶氣短讥蟆、乳腺疼痛勒虾、小腹疼痛。每天還要在人前撐著沒事人一樣瘸彤，照常上班下班修然，回到家就渾身無(wú)力，只想窩在床上。
先生也因?yàn)榍榫w不好愕宋，在工作中失誤玻靡，影響到了提干。這更讓原本就很愧疚的她越發(fā)自責(zé)掏婶，覺得都是自己的錯(cuò)啃奴，認(rèn)為自己不是一個(gè)好妻子，對(duì)不起先生雄妥，對(duì)不起這個(gè)家最蕾。
我傾聽她的訴說，了解了事件老厌，還有她目前的身體狀況瘟则、情緒狀態(tài)，以及她在這個(gè)事件發(fā)生以后枝秤，自己內(nèi)心的一些評(píng)判和想法醋拧。然后我們開始做情緒清理。
前后大約用了一個(gè)半小時(shí)淀弹，我?guī)ьI(lǐng)她釋放了一部分的自我攻擊丹壕、自我責(zé)備的能量，并且叮囑她薇溃，殘余的情緒能量再出現(xiàn)的時(shí)候菌赖，也要自己做清理。
最后沐序，她告訴我通過這次清理琉用，她意識(shí)到：跳出來，原諒自己策幼，愛自己邑时，才是負(fù)責(zé)。
是的特姐，只有在愛的頻率里晶丘，才能創(chuàng)造，才能貢獻(xiàn)我們愛的那些人到逊。自我攻擊铣口、自我懲罰看似可憐，卻是一種自我保護(hù)：我已經(jīng)自己整自己了觉壶，我已經(jīng)很慘了脑题，別人不要來攻擊我了，不要懲罰我了铜靶。這樣做的結(jié)果是共輸：自己流失了能量（自責(zé)愧疚接近死亡的能量層級(jí)）叔遂，制造了身心的痛苦和疾病他炊，家人因?yàn)檫@樣的你而更加雪上加霜。
很多時(shí)候已艰，原諒自己是一切療愈的開始痊末。原諒了，才能“止損”哩掺，不讓能量繼續(xù)流失凿叠。原諒了，才會(huì)好好愛自己嚼吞，才會(huì)有能量重新創(chuàng)造生活盒件，才能去愛別人。
親愛的朋友舱禽，當(dāng)我們?cè)馐苋松卮蟮氖录r(shí)炒刁，試著對(duì)當(dāng)下說：yes，對(duì)當(dāng)下說：好的誊稚。因?yàn)樯挥挟?dāng)下……
