? ? ? ? 沒有實(shí)現(xiàn)的愿望腔寡，具有詛咒般的力量焚鲜。生命中最大的現(xiàn)實(shí)之一是你有些愿望注定不能實(shí)現(xiàn)了，它有可能是你小時候一直想要卻沒有得到的玩家放前，也可能是年輕時錯過的愛情忿磅，又或者是親人朋友的生離死別。沒有實(shí)現(xiàn)的愿望當(dāng)然是哀傷的凭语，因?yàn)檫@會成為一種執(zhí)念葱她，在你以后的生活中反復(fù)出現(xiàn)。
? ? ? 精神分析有一個概念——哀傷過程似扔。精神分析認(rèn)為吨些，任何喪失都會導(dǎo)致哀傷，讓哀傷的情緒情感自然流動炒辉，最終在情緒過程豪墅、身體過程和頭腦過程中都接受這份喪失的發(fā)生，這個完整的過程就是哀傷過程辆脸。
? ? ? ? 當(dāng)哀傷過程沒有很好的進(jìn)行時但校，一個人的能量就會仍然滯留在和這個喪失較勁上，如果這件事中聚集了太多的能量啡氢，那會導(dǎo)致一個人沒有心理能量去做其他事情状囱。
? ? ? ? 也就是說，喪失帶來了哀傷倘是，如果沒有處理好喪失亭枷，即真正的面對喪失，完整的表達(dá)哀傷搀崭，那就有可能升級成為創(chuàng)傷了叨粘。如果能完整表達(dá)哀傷猾编，這樣能帶來修復(fù)，這可以避免哀傷在之后的生活中反復(fù)出現(xiàn)升敲，而成為創(chuàng)傷答倡。簡單來說就是，你可以選擇執(zhí)著驴党，也可以選擇放下瘪撇。
