? ? ? ?對(duì)拖延癥多年的吶喊終于邁開了真正挑戰(zhàn)的步伐，看了無數(shù)的雞湯下了無數(shù)次決心叽奥，最后還是選擇了付費(fèi)性質(zhì)的群體打卡小組扔水。花費(fèi)不多朝氓，但到底走入了正規(guī)軍的路線一般魔市，有目標(biāo)有制度有監(jiān)督，9月美美的結(jié)束了赵哲，且來看看俺9月打卡（當(dāng)面對(duì)一個(gè)人表達(dá)發(fā)自內(nèi)心的贊美）小結(jié)：
1.目標(biāo)緣起：對(duì)人比較挑剔待德，與人交往初期進(jìn)展快，后續(xù)動(dòng)力不足枫夺，很難深入将宪。
2.打卡情況：前2周堅(jiān)持得比較好，后3周在工作狀態(tài)比較緊張的時(shí)候或因?yàn)槊β祷蛘咝那闊┰隂]有完成目標(biāo)橡庞，全月完成率大概是80%较坛。
3.收獲：（1）對(duì)他人的贊美源自對(duì)他人的認(rèn)同，對(duì)他人的認(rèn)同來自對(duì)自我認(rèn)同扒最，接納當(dāng)下就是自己最好的狀態(tài)丑勤。
（2）群里打卡給了堅(jiān)持的動(dòng)力和壓力。
（3）充分考慮時(shí)間成本吧趣，免費(fèi)的東西不便宜法竞，舍得為自己花錢，辦事效率提升了再菊，回報(bào)一定不會(huì)讓你失望爪喘！
? ?金色的十月款款而來，先來做個(gè)打卡目標(biāo)的預(yù)告：星期一三六日走路一萬步或者跑步3公里纠拔，星期二四五冥想十分鐘秉剑。
