今天又是個(gè)特殊的日子,可能被大家忽略了悔耘,大多人都知道520讲岁,或許對(duì)525不太熟悉,它的諧音是我愛我衬以,原來(lái)是心理健康日缓艳,借著525想談?wù)剬?duì)愛自己的定義。
我們每個(gè)人對(duì)愛自己的定義都不一樣看峻,有些人認(rèn)為吃好喝好阶淘,保持身體健康是愛自己,有些人認(rèn)為讓自己開心互妓,快樂(lè)是愛自己溪窒,有些人認(rèn)為無(wú)限制的滿足自己欲望是愛自己······當(dāng)然更有些人根本不知怎么愛自己坤塞,沒有愛的能力。
至于我對(duì)愛自己有著更深的感悟澈蚌,可能會(huì)很奇葩摹芙,與眾不同,因?yàn)槲覠o(wú)數(shù)次在生死邊緣徘徊宛瞄,面臨生死考驗(yàn)浮禾,抉擇,一次又一次的重生份汗,在我心目中盈电,愛自己不僅僅是讓自己開心,快樂(lè)裸影,追求物質(zhì)滿足挣轨,保持身體健康就足矣,更是樹立人生的理想轩猩,為了理想去奮斗卷扮,努力毫無(wú)顧忌的去追尋愛,努力爭(zhēng)取自己想要的一切均践,對(duì)自己情緒晤锹,行為負(fù)責(zé),甚至當(dāng)自己身處困境彤委,無(wú)法幫助自己鞭铆,勇敢尋求他人的幫助······
如今24歲的我,歷經(jīng)那么多常人無(wú)法想象的艱難焦影,難能可貴的是依然保持著人性中最美好车遂,閃光的一面,可我也有很多不好斯辰,不堪的一面舶担,會(huì)給自己,他人帶來(lái)不便彬呻,困擾衣陶,但這就是我,因此愛自己更是勇于接受自己不好闸氮,不堪的一面剪况。
我知道在不少人眼里,我不夠愛自己蒲跨,其實(shí)不然译断,只不過(guò)我愛自己的方式和大眾不同罷了,畢竟愛自己的方式有很多或悲。
每當(dāng)我陷入迷茫孙咪,困境藏姐,人事理物境不順的時(shí)候,總是會(huì)低沉该贾,沮喪羔杨,絕望,恐慌杨蛋,焦慮不安兜材,需要有人拉一把,無(wú)法單純依靠自己的力量面對(duì)生活對(duì)我一切的刁難逞力,不過(guò)我一直在盡全力曙寡,想盡一切辦法維護(hù)自己免于自我傷害的權(quán)利,每當(dāng)別人的行為寇荧,明顯對(duì)我的生命安全造成威脅的時(shí)候举庶,我勇于反抗,求助揩抡,這些難道不是愛自己的行為嗎户侥?現(xiàn)在的我和曾經(jīng)的我大不一樣了,有了天翻地覆的改變峦嗤。
我愛我自己蕊唐,曾經(jīng)的我,不管自己死活烁设,自己的感受也要達(dá)到別人的期待替梨,滿足別人的需求,可現(xiàn)在我能為了維護(hù)自己免于自我傷害的權(quán)利装黑,敢于提出反對(duì)的意見副瀑,抗?fàn)帲瑸樽约赫鞯蒙娴南M堤罚热鐜煾敢覙?gòu)建家庭角色糠睡,我多次和他抗?fàn)帲共皇枪室飧鷰煾缸鲗?duì)箕别,要?dú)馑模且驗(yàn)樗赖膬H僅只是冰山一角而已滞谢,我不想眼看著師父為了我承擔(dān)絲毫一丁點(diǎn)的風(fēng)險(xiǎn)串稀,直到最后兩敗俱傷,精疲力盡狮杨。
還記得在天津復(fù)課時(shí)母截,由于在會(huì)場(chǎng)時(shí)出現(xiàn)了意外,使我無(wú)法繼續(xù)上課橄教,為了保護(hù)自己清寇,愣是沒有聽從師妹的建議去上課喘漏,而是選擇呆在了賓館房間里,把頭發(fā)扎好华烟,跟多年的朋友田老師電話聯(lián)系翩迈,和她進(jìn)行交談,下午才去會(huì)場(chǎng)上課盔夜「核牵可能很多人對(duì)我這種行為不能理解,覺得明明花了那么多錢喂链,還不好好聽課學(xué)習(xí)返十,敗家女,對(duì)得起你媽嗎椭微?說(shuō)得好洞坑,只不過(guò)當(dāng)時(shí)的情況不允許我去會(huì)場(chǎng)聽課,對(duì)我而言蝇率,會(huì)有生命危險(xiǎn)迟杂,況且以當(dāng)時(shí)的情況,我即便在會(huì)場(chǎng)也無(wú)法正常聽課本慕,學(xué)習(xí)效率明顯會(huì)下降逢慌。就因?yàn)槲覑圩约海仨氁皶r(shí)做出適合自己的選擇间狂。至于那些覺得我是敗家女的朋友攻泼,我真想反過(guò)來(lái)問(wèn)問(wèn)她們,在你們心中鉴象,是錢重要還是我的生命重要呢忙菠?
我愛我自己,親愛的自己纺弊,你非常智慧牛欢,一直不斷地給適合自己生存和成長(zhǎng)構(gòu)建環(huán)境——尋找咨詢師的幫助與陪伴,因?yàn)槟阒雷约旱臓顟B(tài)咨詢師是可以接納和理解的淆游,并可以支持到你傍睹。
與此同時(shí),自己還努力地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)犹菱,并在網(wǎng)上的心理平臺(tái)義務(wù)當(dāng)網(wǎng)管拾稳。你很有勇氣和力量,一直在為自己要做的和需要獲得的而爭(zhēng)取和努力腊脱。
而且總是用心用情對(duì)待每個(gè)人访得,對(duì)待生活,盡管有時(shí)遇人不淑陕凹,會(huì)遭到辜負(fù)悍抑,所做的一切總會(huì)被擊垮鳄炉,付諸東流。在這世上真正能理解搜骡,接受你的人少之甚少拂盯,甚至?xí)懈鞣N的不理解,不接納记靡,對(duì)你做出很多會(huì)讓你寒心的事磕仅,但你做的已經(jīng)足夠好了,請(qǐng)你相信自己一樣值得被愛簸呈,被關(guān)懷榕订,擁有被愛照亮的生命。