1、先從目標開始簡化:1-2個现拒，年初就定好辣垒，集中精力去做；目標不能太多印蔬，太多會導致自己在每一個目標上的精力減少:
2勋桶、找到你真正熱愛的:然后專注地去做，其他東西都要讓路侥猬；不用委曲求全例驹，愛與不愛，就是要區(qū)別對待退唠；
3鹃锈、你覺得什么最重要:挑出占據(jù)你內(nèi)心最大空間的事物，然后瞧预，全力以赴屎债；不重要的事情排在后面，或者不一定要自己親自去處理松蒜；
4扔茅、弄明白需要還是想要:想要的東西太多，只挑最需要的秸苗；
5、刪除無關(guān)緊要的東西:學會斷舍離运褪；
6惊楼、繼續(xù)刪除:一次刪不全，要繼續(xù)刪除秸讹，一遍遍接近精華檀咙；
7、一次只專注于一件事:讓自己所有的智慧和力量集中在一件事情上璃诀，如何就可以在上面持續(xù)爆發(fā)并展現(xiàn)成果弧可；
8、要事第一:早上起來第一件事就是把頭等重要的事情先完成劣欢，如果還有第二重要的棕诵，那就繼續(xù)完成，當你在早晨把一天最核心的事情完成之后凿将，其它事情就像是額外的收獲一樣校套；
9、目標分解:把唯一目標分解成次級目標牧抵，這樣可以縮短每個步驟的時間笛匙，使任務完成更高效侨把，每完成一個次級目標就會增加一些成就感，讓自己動力十足妹孙；
10秋柄、斷舍離:這個理念使用于人生的各個領(lǐng)域，比如讀書蠢正，不能什么書都選华匾，要挑最有價值對自己幫助最大的書籍；比如思想机隙，亂七八糟的雜念不能老是在腦子里出現(xiàn)蜘拉，影響大腦正常思考。
