接上一篇停巷，認(rèn)識(shí)得回到實(shí)踐中，才會(huì)具有現(xiàn)實(shí)意義榕栏。
應(yīng)對自己又下載抖音畔勤，我需要做出一些改變：
一是讓自己有事可做，特別在夜深人靜的時(shí)候扒磁。比如庆揪，謀劃自己近期要做的事，床頭準(zhǔn)備一些值得一看的書籍妨托，這種做法是為了讓夜間的自己有的選擇缸榛。再比如，將手機(jī)關(guān)機(jī)兰伤，放進(jìn)保險(xiǎn)柜内颗，人為制造困難，另外買鬧鐘敦腔，替代手機(jī)鬧鐘均澳。
二是對慎初慎微內(nèi)在規(guī)律有清晰的認(rèn)識(shí)。這個(gè)道理深層次的邏輯是習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)律和積少成多的道理。
習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)律在我看來就是慎初负懦，任何一個(gè)習(xí)慣都是從無到有筒捺，從弱到強(qiáng)，在開始時(shí)人們不容易認(rèn)識(shí)到其規(guī)律纸厉，認(rèn)為自己能控制自己，但一次次的放縱后發(fā)現(xiàn)已經(jīng)培養(yǎng)成的習(xí)慣很難改變五嫂，因此樹立從源頭克制的意識(shí)很重要颗品。這教育我們接觸新事物一定要慎重，要用發(fā)展的眼光看待新事物沃缘，剛開始的試一試使自身機(jī)體與習(xí)慣相適應(yīng)相促進(jìn)躯枢。
積少成多的道理淺顯易懂，認(rèn)為玩抖音浪費(fèi)的是那一刻鐘或者一小時(shí)槐臀。覺得微不足道锄蹂，但假想一年中每天玩半小時(shí)，就約摸183小時(shí)水慨，按照每天8小時(shí)的工作時(shí)間算得糜，相當(dāng)于23天，這23天如果用在某項(xiàng)技能的培養(yǎng)上晰洒，是不是會(huì)有所成績朝抖。也就是說，我們不重視的那些時(shí)間谍珊，是有可能改變我們的生活品質(zhì)和提升我們個(gè)人的生存本領(lǐng)的治宣。
三是向朋友做好解釋。私底下向朋友透露最近沒有刷抖音砌滞，避免由此引起的誤會(huì)侮邀。
勉勵(lì)自己，勤于思考才能摒棄不合時(shí)宜的思想贝润、發(fā)現(xiàn)事物內(nèi)在規(guī)律绊茧，知行合一才能更上一層樓。
