請(qǐng)別看新聞了。
我曾經(jīng)也是每天閱讀新聞的人敲才。那時(shí)候裹纳，我?guī)缀趺刻煸缟隙紩?huì)邊看新聞邊吃早餐。我當(dāng)時(shí)覺得紧武，我在做一個(gè)有文化的人應(yīng)做的事剃氧。小時(shí)候?qū)W校是怎么教的：風(fēng)聲雨聲讀書聲聲聲入耳，家事國(guó)事天下事事事關(guān)心阻星。
逐漸地朋鞍，看新聞逐漸成了一種習(xí)慣：早上起來吃早餐的時(shí)候刷新聞，擠地鐵上班的時(shí)候刷新聞妥箕，回到家了沒事也刷新聞滥酥。新聞成了跟咖啡一樣的必需品，我每分每秒都在用它刺激我的大腦畦幢。
我并不知道坎吻，到底是什么促使我厭惡新聞的。但我很肯定宇葱，我告別新聞大概在2016年的時(shí)候瘦真。那時(shí)我還在國(guó)外為學(xué)業(yè)奮斗，每天要閱讀超量的文本信息黍瞧，腦子承受著難以想象的信息過載诸尽，以至于我必須消除那些發(fā)出噪音的信息源。我問自己：發(fā)出最多噪音的信息源是什么印颤？
是新聞您机。
于是我刪掉了手機(jī)上所有的新聞APP。我再也沒有訂閱《衛(wèi)報(bào)》，也再?zèng)]有登陸過任何新聞網(wǎng)站往产。我停止了7點(diǎn)鐘邊看新聞聯(lián)播邊吃飯的習(xí)慣被碗。
不看新聞三個(gè)星期后，我感覺好極了仿村。
是的锐朴，敘利亞戰(zhàn)火滔天，非洲難民涌入歐洲蔼囊，國(guó)際經(jīng)濟(jì)陰晴不定焚志，杭州一個(gè)小伙子在美容院被騙了2萬塊錢。是的畏鼓，幼兒園虐童劣跡斑斑酱酬，中小企業(yè)倒閉A股下滑，廣州東山口文物遭到破壞云矫，郭德綱和徐若瑄傳出緋聞膳沽。
但這些消息沒有任何價(jià)值。為什么让禀？原因很簡(jiǎn)單：現(xiàn)在媒體報(bào)導(dǎo)的新聞挑社，是沒有行動(dòng)力的（actionability）。換句話說巡揍，能為你的行動(dòng)提供有用參考的報(bào)導(dǎo)痛阻，一條也沒有。
請(qǐng)做一個(gè)實(shí)驗(yàn)：打開隨便一個(gè)新聞報(bào)紙或者網(wǎng)站腮敌，挑出10則報(bào)導(dǎo)阱当，看看有沒有一則是對(duì)你有用的？沒有糜工。
挑出100篇文章弊添，看看有沒有一則是對(duì)你有用的？沒有捌木。
挑出1000則報(bào)導(dǎo)表箭，看看有沒有一則對(duì)你有用的？還是沒有钮莲。
那什么叫有用？如果知道一個(gè)信息能改變你的決策彼水，甚至讓你的行為發(fā)生永久性改變崔拥，這個(gè)信息才叫有用。試問：知道G20各國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人的講話或者英國(guó)脫歐能幫助你做生活中重要的決策么凤覆？能改變你的行為方式嗎链瓦？
不可能。
那為什么人們還在看新聞？原因很簡(jiǎn)單：新聞界已經(jīng)掌握了如何吸引我們大腦注意力的機(jī)制慈俯，并在利用這個(gè)機(jī)制賺錢渤刃。
美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)家John Cacioppo博士的實(shí)驗(yàn)研究就表明，人的大腦天然地對(duì)負(fù)面信息給予更多關(guān)注度：當(dāng)被展示負(fù)面信息圖片（如死貓贴膘、被刮傷的臉）時(shí)卖子，被試大腦發(fā)出的電波信號(hào)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于被試被展示正面信息圖片（如披薩刑峡、法拉利）時(shí)洋闽。他把大腦的這種特性命名為negative bias，即負(fù)面性偏見突梦。
所以你打開報(bào)紙或者電視诫舅，你只能看到負(fù)面信息：戰(zhàn)爭(zhēng)、謀殺宫患、性丑聞刊懈、社會(huì)爭(zhēng)議、環(huán)境破壞娃闲，等等虚汛。新聞界知道你的大腦有負(fù)面性偏見，所以只會(huì)報(bào)導(dǎo)你所能想象的畜吊、最糟糕的消息（但在這點(diǎn)上泽疆，我必須說，新聞聯(lián)播一反傳統(tǒng)玲献，做得很好殉疼，你懂的）。
新聞數(shù)碼化讓情況變得更糟糕了捌年。當(dāng)手機(jī)成了人們閱讀的主要媒介后瓢娜，新聞媒體開始制造一系列垃圾信息。這些垃圾包含了四大元素：性礼预、暴力眠砾、金錢和負(fù)面消息。為什么劉強(qiáng)東涉嫌強(qiáng)奸的案件如此受人矚目托酸？因?yàn)樗昝廊诤狭诉@四大元素：一個(gè)富翁（金錢）強(qiáng)迫年輕女性與其發(fā)生性行為（性與暴力）褒颈，最后成了輿論的眾矢之的（負(fù)面消息）。這些垃圾信息励堡，除了成為茶余飯后的談資以外谷丸，毫無價(jià)值可言。
現(xiàn)在的新聞应结，已經(jīng)徹徹底底成為了單純?yōu)槲俗⒁饬Χa(chǎn)生的“精神垃圾食品”刨疼。而吃著這些“精神垃圾食品”的人們泉唁，打著飽嗝，拖著臃腫的大腦揩慕，在媒體的催眠下產(chǎn)生了這樣那樣的幻覺：
“我就是世界的皇帝亭畜，全球在為我放哨∮保”
“啊拴鸵，多么糟糕的社會(huì)，舉世獨(dú)濁唯我獨(dú)清止吐！”
“又掌握了一門關(guān)于螞蟻有多少腿毛的冷知識(shí)宝踪，我果然才高八斗“樱”
事實(shí)是顯而易見的：在手機(jī)上瘩燥，在電視上，在紙張上不同，新聞在全方位地轟炸我們厉膀，消耗著我們的注意力，消費(fèi)著我們的時(shí)間二拐，消滅著我們的生命服鹅。
如果你想工作更有效率，心情更舒暢百新，腦袋更清晰企软，甚至是性生活更和諧的話，也許應(yīng)該這件事開始做起：別看新聞饭望。因?yàn)樗^參考消息仗哨，其實(shí)是最沒有參考價(jià)值的消息。
