每次特別迷茫的時(shí)候莱预，我總試圖通過練字來轉(zhuǎn)移自己的注意力，也許只有這個(gè)方式對于我而言铸鹰，才會顯得平靜安詳趁冈。
有朋友問我怎么堅(jiān)持公眾的日更？怎么堅(jiān)持不胖响迂？怎么堅(jiān)持看書考抄？怎么堅(jiān)持養(yǎng)花花草草？
我的業(yè)余愛好有很多蔗彤，即使每一件都沒有把我推向一個(gè)領(lǐng)域川梅，即便我每天堅(jiān)持日更，我依舊沒有成為自媒體佼佼者然遏；即使我維持43kg的體重很多年了贫途，我也不是健身達(dá)人，甚至我并不喜歡跑步待侵；即使我非常喜歡養(yǎng)植物丢早，尤其是肉肉，也未能成為一個(gè)肉肉專業(yè)戶诫给。
但是我很滿足香拉，有些堅(jiān)持了很多年的東西啦扬，的確或多或少都影響或者改變了我的生活和思維。
自己感覺我沒有很好的記憶力凫碌，很多東西都依賴書和筆扑毡，每天要完成的事情總是習(xí)慣做筆記，每天的待辦事項(xiàng)要一一列舉盛险。我覺得這個(gè)方法可以幫助自己規(guī)劃每天的生活瞄摊，并督促自己去完成。
比如我每天要看50頁課外書苦掘，我會在睡前或者午休的時(shí)候去完成换帜，需要摘抄的經(jīng)典語錄，用紅筆標(biāo)注鹤啡，空閑的時(shí)候就趕緊整理惯驼。但如果每天無法集中整段時(shí)間做這件事情，那就分散開來递瑰，分成幾個(gè)小的時(shí)間段去完成祟牲。
這個(gè)習(xí)慣伴隨我好多年了，因?yàn)槊刻觳豢磿矣X得這一天不完整抖部。但是我又拒絕任何電子書说贝，從小到大沒讀過一本電子書，我覺得用手機(jī)看書會分散注意力慎颗，一些社交軟件跳出的顯示乡恕，會牽引著你進(jìn)入另外的一個(gè)環(huán)境。所以俯萎，我提倡的還是紙質(zhì)書傲宜。
我通常每天晚上8:00到9:20是用來寫公眾的，腦子里面如果有直接的素材讯屈，那么就會稍微快一些蛋哭，加上我做的都是一些非常簡單的排版，所以主要在乎內(nèi)容涮母。但如果當(dāng)天沒有合適的素材谆趾，花費(fèi)的時(shí)間估計(jì)要多一些，因?yàn)檫€要一些時(shí)間用來醞釀叛本。
我維持這個(gè)體重很多年沪蓬，不在于鍛煉，因?yàn)槲也⒉皇窍矚g跑步的人来候，有些時(shí)候吃過晚飯如果時(shí)間允許跷叉，我會出去散步40分鐘，一個(gè)星期做2-3次瑜伽，這兩項(xiàng)是我目前僅有的運(yùn)動云挟，后期我想嘗試慢跑梆砸，促進(jìn)一下新陳代謝。
所以我維持體重的主要方式是依靠飲食园欣，我跟吃貨這個(gè)詞就沾不上邊帖世，我多年一直遵行的飲食規(guī)律就是“早餐吃好，中餐吃飽沸枯，晚餐吃少”日矫。不吃早餐，會覺得一整個(gè)早上都難受绑榴，但是外面千篇一律的早餐又覺得乏味哪轿，為了吃到適合自己的早餐，我堅(jiān)持早起自己做翔怎，我下了一個(gè)“下廚房”的app窃诉，里面有各式各樣的早餐，可以按心情和食材自己做姓惑。
為了早起褐奴，那就必須早睡的按脚，進(jìn)了臥室后我的手機(jī)就單純只是一個(gè)鬧鐘的功能了于毙，一般晚上10:20左右洗漱，在床上看一會書就自然睡著了辅搬。
無論自己多么疲憊唯沮，都要堅(jiān)持認(rèn)真洗臉?biāo)⒀篮笤偎X，白天即便只坐在辦公室沒有接觸外界灰塵堪遂，臉部總是會累積臟東西的介蛉，還有早上的涂抹的各種化妝品，必須卸干凈洗臉再好好睡覺溶褪，我一般洗完后币旧，免洗面膜和貼的面膜互相交叉著用，如果你是敏感肌膚猿妈，可以在準(zhǔn)備洗漱的時(shí)候把面膜放冰箱凍一下吹菱，效果會更好哦。
這些就是我生活的一個(gè)小小的日常彭则，因?yàn)槊刻靾?jiān)持去做鳍刷，我發(fā)現(xiàn)生活會朝著我期許的方向發(fā)展，所以我們更加熱愛生活俯抖。
