2017曲秉,你的新年關鍵詞

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經常能在朋友圈里看到「新年簽」一類的活動頁,最近支付寶AR掃福也使用了相同的策略疲牵,渲染了年味承二、引發(fā)了大眾傳播之外,其實啥也沒留下纲爸,不過是娛樂消遣亥鸠。

這個形式本質上還是有意義,就跟年度總結一樣识啦,復盤過去负蚊、規(guī)劃未來,但我們不圍繞公司颓哮、單位家妆、組織,僅以自己為出發(fā)點冕茅,我列出了如下五點:

1.拒絕

我們從小就被教育要待人以禮伤极,當別人提出請求、邀請時姨伤,哪怕不情愿也不會立即回絕哨坪,權衡、猶豫姜挺、糾結了半天齿税,最后還是答應了,且不說這個過程給對方造成不悅凌箕,而且還消磨了自己的時間拧篮,答應之后你得去做吧,繼續(xù)消耗牵舱。

別當「老好人」串绩,這個詞絕對會成為你取得進步的羈絆,我們總是在別人身上花很多時間芜壁,一邊又抱怨自己效率低下礁凡,能怪誰?我們不想拒絕的原因無非是①怕?lián)p壞關系慧妄,②怕失去機會顷牌,如果還有第三點,就是無緣由地想讓自己變得有親和力塞淹】呃叮回顧一下就不難發(fā)現(xiàn),降臨給自己的機會并沒有增多饱普,而自身能力也未曾見長运挫。

拒絕他人,遠沒有你想得那么糟套耕,管理好屬于你的時間谁帕,從說“不”開始!

2.提問

這是信息爆炸的時代冯袍,也是信息匱乏的時代匈挖。太多的信息跟太少的信息都是對認知的阻礙,因為我們失去甄別與提煉知識的能力了颠猴,所以在社交網站上关划,尤其是微博上,輿論很容易被個別極端分子引導翘瓮。

學會提問,尤其警惕“訴諸情感”裤翩、“訴諸公眾”资盅、“偷換概念”的言論,學會獨立思考踊赠,洞察論據與論證的可靠性呵扛、邏輯性,通往合理結論的道路由提問開始筐带,且一路有問題相伴今穿。在這樣一個信息泛濫的網絡社會上,保持自己的見解伦籍,搭建一套有彈性的思維體系蓝晒,再去看世界腮出,必然有清晰的感知體驗,就像《黑客帝國》中男主NEO看這個完全數字化的世界一樣芝薇。

人生的選擇也可以通過追問得到答案胚嘲,不少人面對職業(yè)選擇的困惑,會去求助專業(yè)的生涯規(guī)劃師洛二,其實專家沒替你做選擇馋劈,只是通過提問讓你清楚自己真正想要的以及為此能做出最大犧牲程度而已。

提問比回答更有力量晾嘶,多問妓雾!

3.慎獨

儒家的概念,用我自己的話來說就是「為了理想和目標垒迂,耐得住寂寞」械姻,這是一種能力而非性格。也不與社交沖突娇斑,社交能力強的人也可以在獨處時找到個體的平靜與領悟策添。

孤獨是人生的主基調,而很多人都是盡量融入到人群中毫缆,減少獨處的時間甚至逃避一個人的狀況唯竹,這并不利于面對生活帶來的挑戰(zhàn)。

不是鼓勵大家去尋找孤單的小角落苦丁,會做飯與必須做浸颓,是兩個概念,駕馭自己的獨處時光旺拉,找到只屬于自己的快樂产上,而不是寂寞帶來的痛苦。

新的一年蛾狗,學會跟自己做朋友晋涣!

4.自律

之前寫過關于習慣與意志力對個人行為的影響,當時就提到一個觀點沉桌,自律不是自我犧牲谢鹊,不是抑制欲望,因為長期來看留凭,自律帶給我們的效益使我們更接近自己的欲望佃扼。

拿自己舉例,給自己制定過無數次跑步計劃蔼夜,或者不開始兼耀,或者隔三差五跑了幾次之后就放棄了。其實所有的不自律都是內心的渴望不夠,誰不希望自己有個完美的身材體型呢瘤运,但誰會因為沒有腹肌而想不開呢窍霞?我們也不愿意相信自己處于危險狀態(tài),認為自己身體很健康尽超,就像在北京許多人不愿意戴口罩一樣官撼,好像戴上了就等于承認自己處于極端危險中。

后來各種小毛病都指向運動健身這一解決方案似谁,于是咬咬牙傲绣,堅持了一個月,越跑越輕松巩踏,而且不需要強大的毅力去支配秃诵,很自然就從計劃事項轉移到了常規(guī)事項,晚飯前運動1小時塞琼,結束后的成就感還能消除之前工作的疲憊菠净。

自律一開始很煎熬,時間長了卻能給人自由彪杉,不自律只能放縱瞬間的快感毅往,長期卻帶來了焦慮與自我否定。

2017派近,繼續(xù)跑攀唯!

5.新知

只有競爭才能讓自己意識到缺陷以及急切補救的心態(tài),不久前才開始閱讀計劃渴丸,每天一本(后來發(fā)現(xiàn)做不到侯嘀,改為每周兩本),并且用思維導圖做讀書筆記谱轨,最大的好處就是思維層次復雜而有條理戒幔,知識變得多維度并且有結構化的體系,進而能夠將不同書之間的相關理論串聯(lián)起來土童,演繹推理能讓人體察到不曾經歷過的感悟诗茎。

很多人存在這樣的誤區(qū)(包括曾經的我):經驗是解決問題的至上法寶,人需要靠“經驗自我”才能保持正確献汗,例如“前人這么做失敗了错沃,所以我們不能這么做”、“中端智能手機不可能低于2000”雀瓢,經驗主義是創(chuàng)新的大敵,小米證明了這一點玉掸。所以事實上刃麸,我們需要學習“第一性原理”思考的埃隆·馬斯克(特斯拉創(chuàng)始人),抓到本質后司浪,從本質開始重新推演泊业,才能不斷逼近真相把沼。

2017,遇見更多的人和書吁伺!

以上其實是我的新年關鍵詞饮睬,從「拒絕」到「新知」是一個遞進的過程,踏好前一步篮奄,后一步才能更穩(wěn)捆愁。

不知道你的新年關鍵詞是什么,不妨找個地方記錄下來窟却。

希望我們的2017過得不像2016昼丑,新年快樂!

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