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早起篇：
讀書《傳習(xí)錄》抒抬，并錄制音頻复局。說到讀書，這幾天參加時間管理踐行讀葉武濱老師的《高能要事》粟判。雖然我測試已經(jīng)達到了九段亿昏，但是還有很多要提升的地方。比如拖延癥档礁，有時還會拖到跟前再去做角钩。我得好好把自己改造一下。
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運動篇
哈哈哈呻澜，今天兒子占了我的封面递礼。他比我努力多了。我今天下午訓(xùn)練時裝羹幸，一下午都在走脊髓，訓(xùn)練結(jié)束又走回家。身體是自己的栅受，讓它多活動更健康将硝。
冥想
今天做冥想時，腦子里突然蹦出一個頭像屏镊，我想看清楚卻怎么也看不清依疼。為什么看不見呢。從冥想出來后而芥，我就在想律罢，其實我們平時做事情的時候，就會出現(xiàn)這樣的問題蔚出。越想搞明白越搞不明白弟翘，成天掉進事里出不來。反過來抽離事件外再看時骄酗，很可笑稀余。這就是說的人在事中謎吧。以后再出現(xiàn)時我就知道怎么處理了趋翻，該發(fā)生的總會發(fā)生睛琳，不糾結(jié)了。
總結(jié)篇
一切都是最好的安排踏烙。感恩生命里出現(xiàn)的每一個人师骗，感恩當下的陪伴。
