周星馳說過：“人如果沒有夢想闹伪，那和咸魚有什么區(qū)別∽吵兀”
把這句話套用到我們這周的話題就是：
人如果沒有元認(rèn)知能力，那和其他動(dòng)物有什么區(qū)別椰憋。
大部分動(dòng)物做出的舉動(dòng)都源自本能厅克，是寫在基因里的編碼讓它們做出特定的反應(yīng)。要想改變橙依，可能需要十多年甚至上百年的進(jìn)化证舟。
而我們?nèi)祟悇t不同，我們可以在有限的生命內(nèi)窗骑，不停地回顧自己的想法女责，進(jìn)而改變自己的行為策略。某種意義上慧域，我們甚至每天都可以進(jìn)化鲤竹。
留言01
陳一平：每篇文章都是只字不差地閱讀，也會(huì)看留言昔榴，有很多想法辛藻。每當(dāng)寫留言的時(shí)候，卻不知如何表達(dá)互订，整個(gè)思考過程變得混亂吱肌，邏輯不清，然后就是“鴕鳥主義”的不理睬仰禽，被時(shí)間帶著走氮墨。
李笑來
很多人沒有鍛煉出元認(rèn)知能力。一方面是因?yàn)闆]有意識(shí)到自己有這種能力吐葵，另一方面是因?yàn)榧幢阋庾R(shí)到了规揪，也總在回避。
比如在留言的過程中温峭，一定有很多讀者發(fā)現(xiàn)了自己的思考能力和邏輯思維不達(dá)標(biāo)猛铅。但是意識(shí)到這個(gè)問題本身只是一個(gè)岔路口，隨后的選擇才決定了未來的方向凤藏。
有些人會(huì)采取所謂的“鴕鳥主義”奸忽，不去理睬堕伪。雖然心里也清楚，這種拖延的方式只會(huì)使問題蔓延栗菜，但是就是不愿意拿出勇氣去面對欠雌。
另一部分人，準(zhǔn)確地說是少數(shù)人疙筹，則會(huì)把自己邏輯不清的留言拿出來反復(fù)琢磨富俄，看看哪個(gè)部分出現(xiàn)了問題，并掙扎著去修正每個(gè)錯(cuò)誤腌歉。
其實(shí)人和人之間的差距蛙酪，就是這么一點(diǎn)點(diǎn)拉開的。
意識(shí)到問題翘盖，掙扎著解決問題桂塞，重復(fù)很多遍，慢慢把最重要的元認(rèn)知能力打磨出來馍驯，最終甩掉了大部分的競爭者阁危。
留言02
田間小豬：元認(rèn)知能力是對自己的思考過程和思考結(jié)果進(jìn)行的思考。這我就不明白了汰瘫，回想前幾天的想法狂打，難道你會(huì)認(rèn)為幾天前的想法是錯(cuò)誤的嗎？
李笑來
元認(rèn)知能力的培養(yǎng)混弥，不可能一蹴而就趴乡。
回頭去看幾天前的想法，可能看不出任何瑕疵蝗拿，如果你回頭去看一個(gè)月晾捏、一年、甚至幾年前的想法哀托，可能感受就大不相同了惦辛。
但是有多少人能回想起自己一年前的想法呢？恐怕沒有多少人仓手，我猜測連1%都不到胖齐。因?yàn)榻^大部分人根本沒有記錄的習(xí)慣。
他們的記憶緩存最多也就只有幾天嗽冒，一周前的想法估計(jì)他們都記不得了呀伙，更不用說拿出來好好反思和修正了。
另外過去的想法也不一定是錯(cuò)誤的添坊，只是需要修正和補(bǔ)充区匠。
有時(shí)候只是由于我們的認(rèn)知和經(jīng)歷的限制，使得我們無法看到更深層次的東西〕叟可是隨著你看過的書，經(jīng)歷過的事逐漸多起來之后速客，我們其實(shí)已經(jīng)具備了升級大腦的能力戚篙。
這個(gè)時(shí)候不去升級，一方面是對現(xiàn)有資源的“浪費(fèi)”溺职。另一方面也阻礙了我們用更好的操作系統(tǒng)去理解當(dāng)下的世界岔擂。
留言03
順風(fēng)順行：大腦可以釘自己這個(gè)錘子，說明大腦本身就有層次浪耘。高層次可以控制低層次的大腦，高層次的大腦越接近真正的我，我就越能控制大腦侵俗，而不是大腦反過來控制我殿较。
李笑來
絕大多數(shù)人終身也沒有想明白，自己其實(shí)是大腦的主人澜躺，而不是反過來被大腦控制蝉稳。
而他們之所以沒辦法理解，其實(shí)原因也很簡單：
他們的大腦只有一層掘鄙，所以永遠(yuǎn)和大腦處于“平級”狀態(tài)耘戚。
想想看，如果你沒有機(jī)會(huì)站在更高層次去俯視自己的大腦操漠，就不可能輕松地控制它收津，進(jìn)而讓它按照你的方式運(yùn)作了。
不論是容易受情緒干擾浊伙，還是腦子不清晰撞秋，其實(shí)都是因?yàn)檎驹诘蛯哟稳ズ痛竽X糾纏。
元認(rèn)知能力就是不斷脫離這種束縛的能力吧黄，讓你能夠站在更高的層次去控制自己的大腦部服。
留言04
勇往直前：凡是值得思考的事、觀念拗慨、想法都應(yīng)該認(rèn)真盡力去深入思考廓八。像一休一樣打坐，讓我想一想赵抢，再想一想剧蹂。
李笑來
深入思考不只是時(shí)長的問題，而是要對同一個(gè)問題進(jìn)行不同層次和不同維度的思考烦却。
發(fā)現(xiàn)了嗎宠叼？我們之前更新過的概念其實(shí)在這里都得到了應(yīng)用。
你需要足夠的注意力去專注于自己的思考，同一個(gè)想法也要盡量從不同維度去思考冒冬，思考得越深入越有機(jī)會(huì)活在未來.....
還記得我們在之前的文章中曾經(jīng)提過伸蚯，前面的知識(shí)要等到學(xué)完后面的知識(shí)，才會(huì)有更好的理解简烤。
當(dāng)我們學(xué)習(xí)了“元認(rèn)知”之后剂邮，再回頭去看過去的知識(shí)時(shí)，又會(huì)有不同的感覺横侦。這其實(shí)就是一個(gè)很好的回顧和反思挥萌。
留言05
思無邪：思考自己的思考過程和思維方式好難啊。是否可以先在讀書枉侧、學(xué)習(xí)的過程中引瀑，思考作者的思考方式、思考過程榨馁，通過這樣的練習(xí)來提升元認(rèn)知能力呢憨栽？
李笑來
每次思維升級一定不輕松。
這就像是每次跑步的時(shí)候都會(huì)很累辆影，甚至很痛苦徒像。但是你知道跑完后，自己能夠體會(huì)到那種大汗淋漓的暢快感蛙讥，所以你會(huì)堅(jiān)持下去锯蛀。
練習(xí)元認(rèn)知能力的過程也是一樣的。
你會(huì)感到無助次慢，你會(huì)想要放棄旁涤，甚至很長一段時(shí)間毫無進(jìn)展。但是只要體會(huì)過一次升級后帶來的快感迫像，你就會(huì)對這種升級的過程上癮劈愚，最后想停都停不下來。
通過讀書和學(xué)習(xí)鍛煉自己的元認(rèn)知能力也是一種方法闻妓，不過還不夠本質(zhì)菌羽。我們在下一周會(huì)給出一些看似簡單，但實(shí)際上更接近思維層面的練習(xí)方法由缆。
