人生的意義是：我們選擇去想什么、說什么谷炸、和關(guān)注什么北专。了知真我，永遠(yuǎn)是通過放下外在旬陡，而往內(nèi)在去到源頭拓颓。
現(xiàn)在我越來越有力量去選擇自己想什么、說什么描孟、和關(guān)注什么了
1.
當(dāng)我聽到媽媽說她沒有人贍養(yǎng)她驶睦，表示對生存的匱乏時，我沒有關(guān)注并與自己的情緒斷開鏈接匿醒。
我知道场航，這個功課需要她自己去經(jīng)驗。我也經(jīng)歷過對生存的匱乏青抛，那種不安與慌亂無論外在怎么豐沛還是無法撫平內(nèi)心的缺失旗闽。
所以，即使是我媽媽我也選擇讓自己朝向光蜜另，舍得讓愛的人受苦适室。我也完全相信，媽媽對我說出這個話時她自己也會敞開接受光举瑰。
2.
今天帶孩子到媽媽家吃午飯捣辆，在兒時熟悉的街道上吃早餐，跟媽媽一起去修傘修鞋此迅，有種說不出的對兒時的懷念汽畴。
3.周末日常班的玲子老師對我期待很高，希望我的瑜伽能快速的成長耸序，可我的身體無法達(dá)到她的理想水平忍些，讓她有點急躁。
當(dāng)她批評我時坎怪，
我心里想：我已經(jīng)盡力了罢坝，沒有什么遺憾的，你不爽那是你的情緒我不為你的感受負(fù)責(zé)任搅窿！
當(dāng)她表揚(yáng)別人的成長時
我一個人笑嘻嘻的自言自語說：我的進(jìn)步也很大嘁酿，嘻嘻嘻！
這份獨立自主男应、時刻知道自己想什么闹司，做什么，關(guān)注什么的感覺真棒沐飘！
我越來越意識到自己的能量層級的提升游桩，我不在被外在所控制牲迫，過去那么小心翼翼的生活到現(xiàn)在一切都是那么自由自在輕松毫不費(fèi)力，按照自己的意愿過一生借卧。我愛這樣喜悅的自己恩溅。
現(xiàn)在我安安心心的上班，喜悅的做瑜伽谓娃，收拾房間脚乡，沒有什么人是我想討好的，沒有什么事是我特別想做的滨达，也沒有什么地方是我向外的奶稠，我就是把自己放在呼吸的背后，想做什么立即去做捡遍，想說什么就說锌订，對自己無條件的愛與被愛，我的世界安靜和平喜悅和愛画株，歡樂喜悅幸運(yùn)圍繞著我辆飘，我就是奇跡。
奇跡30的課真的很好谓传，從點滴之間教會我找到回家的路蜈项，以前我好害怕不聽奇跡30的課后自己會混亂，最近我很喜歡反復(fù)聽一節(jié)課续挟，一點點的聽紧卒，不急著追隨饭弓，因為我現(xiàn)在想要的東西越來越豐富涮拗，不僅僅是鳳凰嫻的課，我還喜歡蘇菲旋舞之類身體音樂大自然體驗型的課程帮非。我喜歡城市山民的所有課程直颅，所以我決定不這次20班的課程不報名了博个，留著上10月的輪脈舞，我相信這次的體驗一定很深刻功偿。期待中盆佣。。脖含。
瑜伽
瑜伽習(xí)練罪塔，就是讓我成為自己身體和意識的主人投蝉，隨著習(xí)練瑜伽逐漸的深入养葵，越來越能控制自己的呼吸和意識了，過去覺得難以忍受的事情瘩缆，今天已經(jīng)可以允許一切如是
剛剛練習(xí)瑜伽時有遠(yuǎn)大的夢想关拒，今天什么也沒有，只想好好習(xí)練，讓自己的能量沉淀放飛自己的心靈着绊。
每一次的瑜伽練習(xí)都在為下次的做熱身谐算，熱身是非常關(guān)鍵的，一開始的身體就是僵硬的归露，隨著熱身動作的深入身體被打開洲脂，體式也越做越容易，其樂無窮剧包。而這次瑜伽時間的結(jié)束也是在為下次練習(xí)打基礎(chǔ)恐锦，反反復(fù)復(fù)周而復(fù)始，過去做不了或者做不好的體式也漸漸可以做到了疆液，當(dāng)能做到時就發(fā)現(xiàn)離做的漂亮就很接近了一铅。當(dāng)體驗到身體意識一天天在進(jìn)步時，內(nèi)里有種對自己的敬畏之心堕油，原來一直以來我都沒有真正關(guān)注過自己潘飘，原來小小的身體有大大的能量。過去都希望得到外在的認(rèn)可幫助掉缺，不斷把自己打扮成漂亮可愛又或者是成熟優(yōu)雅的樣子卜录，而這真的是我嗎？卸下妝容的自己內(nèi)心是那么的虛空眶明，生怕別人看到自己最丑的一面”┐眨現(xiàn)在，我每天都幾乎不化妝赘来，對自己的容顏沒有任何評判现喳，這就是我，不美不丑自然而然的我犬辰。因為我喜歡蘇菲旋舞嗦篱、輪脈舞...都需要留長發(fā)，這讓我現(xiàn)在處于半長不短最丑的狀態(tài)下幌缝。我就是這么接納原本的自己灸促，這就是我，一個不再把討好別人放在第一位的我涵卵，一個自由自在始終關(guān)注自己想要的我浴栽。我永遠(yuǎn)把自己放在第一位，太愛這樣的自己了轿偎，么么噠典鸡！
