昨天帶孩子去八公山唯欣，孩子要留在那里顾画，吃了晚飯?jiān)倩貋?lái)知牌，結(jié)果一直到晚上十點(diǎn)才回來(lái)泥耀。
從九點(diǎn)到十點(diǎn)鐘尿背，我明顯感受到自己壓不住憤怒茅诱，尤其是想到她就穿著一件很單薄的襯衫邑闺，坐著電動(dòng)車(chē)回來(lái)的時(shí)候季俩。我的內(nèi)心對(duì)孩子是擔(dān)憂的，可是我表現(xiàn)出來(lái)的卻是憤怒的雀瓢。
好在自己能夠及時(shí)的覺(jué)察枢析，才沒(méi)有對(duì)孩子們有過(guò)激的行為，而是用另一種方式讓她們?nèi)ジ惺苋恤铮⑶冶磉_(dá)了自己的憤怒醒叁。
在處理的過(guò)程中，現(xiàn)在回看泊业，有很多做得不到位的地方把沼，也看到自己現(xiàn)在的憤怒在逐漸的降低，這也是一種成長(zhǎng)吁伺。
