今日體重: 47kg
中午吃了葫蘆絲炒米粉? 自己做的
晚上不想吃中餐，就吃吐司 如意糕 牛奶 栗子
天天在家躺著嘹害，完全不運(yùn)動(dòng)撮竿，要保持體重真的要很注意飲食
不過對(duì)我來說在家躺著還是最容易不胖的，要是出門的話笔呀，出門就意味著累幢踏，玩也是一件耗體力的事。我就會(huì)想凿可，都這么累了惑折，得多吃一碗飯授账，辛苦了身體得用胃補(bǔ)回來
今天對(duì)象去干活了，我一人在家惨驶，又是無所事事的一天
減肥生活日記 24.8.26
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