自己持續(xù)每日思考這件事到今天第391天检号。自己運(yùn)動這件事，俯臥撐尸饺，持續(xù)四年个初，跑步持續(xù)兩年。每日思考是每天都做的。跑步除去出差沒場地的地方和霧霾天蓬网，也都是跑的窒所，今年至少跑了1000公里。

每天的定時分享還是獲得了一些反饋帆锋，大部分朋友認(rèn)為我：

堅(jiān)持的挺好吵取。

從結(jié)果看，確實(shí)堅(jiān)持的挺好锯厢，每天準(zhǔn)時的做這些例行的練習(xí)皮官，從表象看，連續(xù)幾百天实辑，好像確實(shí)還可以捺氢。

但從我個人內(nèi)心卻對此有不同的認(rèn)識。今天就分享一下我自己對例行思考運(yùn)動這兩件事情的認(rèn)知剪撬。

要討論這件事情摄乒，還是要回到我們生存的本質(zhì)上來看，任何過程都是為了結(jié)果服務(wù)的残黑。無論過程是堅(jiān)持還是自律馍佑，這個過程一定對應(yīng)著一個目的：

那就是需要解決生存的問題。

除去這個之外梨水，其他的所謂堅(jiān)持拭荤，所謂努力，都是浪費(fèi)時間刷流氓冰木。

我自己持續(xù)的運(yùn)動和思考穷劈，這個過程其實(shí)不存在所謂的“堅(jiān)持”，而我從心底里認(rèn)為：

我的生存需要踊沸，并且是剛需必要歇终。

仔細(xì)思考就會發(fā)現(xiàn)，如果這么持續(xù)的投入逼龟，最終的結(jié)果僅僅只是為了發(fā)朋友圈裝x评凝，這必然難以獲得自己生存所需要的結(jié)果。無論是點(diǎn)贊還是閱讀打賞腺律，這些頂多是錦上添花奕短，自己真正可以把運(yùn)動和思考持續(xù)下來，真正的原因是：

可以獲得更好的生存狀態(tài)匀钧。

運(yùn)動可以讓自己一天的精神狀態(tài)更加愉悅翎碑，思維更加敏捷。

思考可以讓自己對事物認(rèn)知更加深入之斯，持續(xù)練習(xí)從事物本質(zhì)出發(fā)日杈，從頭算的邏輯思考能力。

通過持續(xù)的運(yùn)動和思考，自己明顯收獲了自己需要的成就感莉擒。

拿運(yùn)動來說酿炸，自從持續(xù)運(yùn)動后，每天的精神狀態(tài)飽滿涨冀，因?yàn)榫Τ渑嫣钏叮瑤淼木褪切那橛鋹偅芏嗍虑榫妥銎饋砗苡袪顟B(tài)鹿鳖，效率自然就好扁眯，這最終的收益就是每天都感覺自己進(jìn)步很大。

而思考帶給自己的則是表達(dá)溝通的邏輯能力提升栓辜，撥開表象看本質(zhì)恋拍，從事情本質(zhì)出發(fā)，就容易在溝通藕甩，協(xié)作中找到更底層的原因施敢，因此重新形成解決本質(zhì)問題的思路，一旦這樣的思維模式形成狭莱，就很容易讓別人形成觀點(diǎn)共振僵娃，讓別人認(rèn)同自己的觀點(diǎn)，最終的結(jié)果就是自己的投入獲得了超預(yù)期的成就感收益腋妙。

我記得之前思考過一個道理：那就是提前準(zhǔn)備的價(jià)值默怨，任何一件事情，只要提前準(zhǔn)備骤素，就一定會讓自己跟別人交換的時候獲得超預(yù)期的收益匙睹。而如果把這件事情放大到一生：

把這一生過的更好，更超值济竹，如果提前準(zhǔn)備呢痕檬？

我個人的答案就是 讓自己學(xué)會身心健康的“保養(yǎng)”方法，這方法就是：

持續(xù)的運(yùn)動練習(xí)和思考練習(xí)送浊，就是對身心的持續(xù)保養(yǎng)梦谜，保養(yǎng)自己的身體，保養(yǎng)自己的生存認(rèn)知袭景。

一個讓身體更加健康唁桩，一個讓自己認(rèn)知模式變得更加強(qiáng)大，能夠更加深入的洞見世界運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律耸棒。

這也算是查理.芒果講的復(fù)利模型吧荒澡，早點(diǎn)習(xí)得，早點(diǎn)收益与殃，早點(diǎn)讓自己生存的更加愉悅单山。

如此再從頭算捏肢，就會發(fā)現(xiàn)：

這個世界，難得不是堅(jiān)持饥侵，而是看懂這堅(jiān)持背后的收益邏輯。

這個世界上很多我們看似很佩服的表象衣屏，其實(shí)并不是對方的堅(jiān)持能力強(qiáng)躏升，而是

我們還沒有通過“道理”這個方法獲得自己生存的必要收益。我們還沒有認(rèn)識到這個“道理”能給自己帶來更加超值的收益狼忱，這個世界不存在什么堅(jiān)持膨疏，只存在一個投入收益比：

所有的堅(jiān)持背后，一定存在一個更加超值的收益模型钻弄。

每一個我們佩服 的表象背后其實(shí)都是一次認(rèn)知的變現(xiàn)佃却。

供分享，供參考窘俺。

今日思考饲帅，不求絕對，但求養(yǎng)成思考的習(xí)慣瘤泪。