大豬蹄子乾隆依靠這些成為了中國歷史上最長壽的皇帝

筵禧攻略的熱潮逐漸褪去

堂堂以為朋友圈終于可以消停一會(huì)了

沒想到堂堂打開朋友圈

才發(fā)現(xiàn)又被如懿傳刷屏了

我可愛的小伙伴們呀

你們是和乾隆后宮那點(diǎn)事杠上了嗎

看到這里

小伙伴們是不是以為堂堂要去扒那些妃子娘娘

今天堂堂跟大家聊聊劇中的大豬蹄子

乾隆—————

初中的歷史書上曾經(jīng)講過

乾隆是中國歷史上最長壽的一位皇帝

被稱為“十全老人”

那么乾隆是如何從這么多位皇帝中脫穎而出

成為最長壽的那一位呢

在如懿傳小說中曾有這么一段描寫

?

從文章中可以看出

乾隆十分注重保養(yǎng)

當(dāng)然

這只是小說中的描寫

并不是正史中的內(nèi)容

那么作為歷史上最長壽的皇帝乾隆

到底如何養(yǎng)生的呢?

?史書記載

乾隆皇帝有一套三字養(yǎng)生口訣

其中的內(nèi)容是:

齒常叩,津常咽缴淋,鼻常揉泄朴,腿常運(yùn),面常擦钟沛,

足常摩恨统,腹常旋,腰常伸畜埋,肛常提悠鞍,食勿言,

臥勿語掩宜,飲勿醉么翰,色勿迷。

這也就是中醫(yī)上所說的“九郴哿觯”養(yǎng)生法

其中的齒常叩

就是指空口上下齒有節(jié)奏感的扣擊

可以預(yù)防牙齒松動(dòng)固该,促進(jìn)血液循環(huán)伐坏。

?

而津常咽

是指要經(jīng)常咽口水

這也是歷代的養(yǎng)生學(xué)家所推崇的

因?yàn)橥僖河薪舛久庖吆蛶椭墓δ?/b>

經(jīng)常吞咽口水

可以預(yù)防預(yù)防胃炎桦沉、消化道潰瘍和腫瘤

鼻常揉

是指雙手沿鼻子兩側(cè)揉擦

促使鼻部血液循環(huán)

可預(yù)防感冒、鼻炎等上呼吸道的疾病

其余幾項(xiàng)堂堂就不一一解釋了

好奇的小可愛們可以在評論區(qū)留言

堂堂會(huì)火速回復(fù)的

除了九常養(yǎng)生法

乾隆的長壽也與他的性格和行為方式有關(guān)

乾隆的三大愛好:

抽煙!喝酒浓利!燙頭钞速!

讀者老爺們不好意思渴语,

堂堂最近相聲聽多了

咱們重來

乾隆的三大愛好:

1.規(guī)律飲食

乾隆每天早上6點(diǎn)起床吃飯

上午處理政務(wù),午后游覽休息牙甫。

晚飯后看會(huì)書,

乾隆的膳食以新鮮蔬菜為主汇在,少吃肉脏答,

每頓吃個(gè)八分飽殖告。

而且他喝的水都是山泉水

非常有格調(diào)

2.喜歡旅游

從這里看出乾隆生性浪漫

乾隆曾幾次帶領(lǐng)嬪妃們下江南

期間鬧出的花邊新聞在野史中數(shù)不勝數(shù)

而旅游既能鍛煉身體黄绩,

又能陶冶心情,

是一種很好的保健方法筑煮。

3.進(jìn)補(bǔ)有度

這一點(diǎn)是指乾隆進(jìn)補(bǔ)能夠做到適時(shí)粤蝎,適當(dāng)

而不會(huì)因?yàn)橐粯訓(xùn)|西大補(bǔ)

就抱著一筐咔咔亂造

比如乾隆經(jīng)常使用的“松齡酒”初澎、“龜齡集”

主要由補(bǔ)脾腎、益氣血為主的中草藥制成软啼。

這也是符合醫(yī)學(xué)道理的延柠。

把腎補(bǔ)好了,脾胃自然健康匕积,

氣血充盈榜跌,

身體自然強(qiáng)壯

?

?

另外乾隆平日里愛好書法钓葫,射箭票顾,

這些都是養(yǎng)生保健的好辦法

?

看了以上內(nèi)容帆调,小伙伴們知道大豬蹄子乾隆的長壽原因了嗎豆同。

大家知道有什么養(yǎng)生保健的好方法呢影锈?

歡迎小伙伴們在屏幕下方留言

以上內(nèi)容均由深愛你們的本氣堂-堂堂編輯

我們下期再見

么么噠~

?

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