筵禧攻略的熱潮逐漸褪去
堂堂以為朋友圈終于可以消停一會(huì)了
沒想到堂堂打開朋友圈
才發(fā)現(xiàn)又被如懿傳刷屏了
我可愛的小伙伴們呀
你們是和乾隆后宮那點(diǎn)事杠上了嗎
看到這里
小伙伴們是不是以為堂堂要去扒那些妃子娘娘
今天堂堂跟大家聊聊劇中的大豬蹄子
乾隆—————
初中的歷史書上曾經(jīng)講過
乾隆是中國歷史上最長壽的一位皇帝
被稱為“十全老人”
那么乾隆是如何從這么多位皇帝中脫穎而出
成為最長壽的那一位呢
在如懿傳小說中曾有這么一段描寫
?
從文章中可以看出
乾隆十分注重保養(yǎng)
當(dāng)然
這只是小說中的描寫
并不是正史中的內(nèi)容
那么作為歷史上最長壽的皇帝乾隆
到底如何養(yǎng)生的呢？
?史書記載
乾隆皇帝有一套三字養(yǎng)生口訣
其中的內(nèi)容是：
齒常叩，津常咽缴淋，鼻常揉泄朴，腿常運(yùn)，面常擦钟沛，
足常摩恨统，腹常旋，腰常伸畜埋，肛常提悠鞍，食勿言，
臥勿語掩宜，飲勿醉么翰，色勿迷。
這也就是中醫(yī)上所說的“九郴哿觯”養(yǎng)生法
其中的齒常叩
就是指空口上下齒有節(jié)奏感的扣擊
可以預(yù)防牙齒松動(dòng)固该，促進(jìn)血液循環(huán)伐坏。
?
而津常咽
是指要經(jīng)常咽口水
這也是歷代的養(yǎng)生學(xué)家所推崇的
因?yàn)橥僖河薪舛久庖吆蛶椭墓δ?/b>
經(jīng)常吞咽口水
可以預(yù)防預(yù)防胃炎桦沉、消化道潰瘍和腫瘤
鼻常揉
是指雙手沿鼻子兩側(cè)揉擦
促使鼻部血液循環(huán)
可預(yù)防感冒、鼻炎等上呼吸道的疾病
其余幾項(xiàng)堂堂就不一一解釋了
好奇的小可愛們可以在評論區(qū)留言
堂堂會(huì)火速回復(fù)的
除了九常養(yǎng)生法
乾隆的長壽也與他的性格和行為方式有關(guān)
乾隆的三大愛好：
抽煙！喝酒浓利！燙頭钞速！
讀者老爺們不好意思渴语，
堂堂最近相聲聽多了
咱們重來
乾隆的三大愛好：
1.規(guī)律飲食
乾隆每天早上6點(diǎn)起床吃飯
上午處理政務(wù)，午后游覽休息牙甫。
晚飯后看會(huì)書，
乾隆的膳食以新鮮蔬菜為主汇在，少吃肉脏答，
每頓吃個(gè)八分飽殖告。
而且他喝的水都是山泉水
非常有格調(diào)
2.喜歡旅游
從這里看出乾隆生性浪漫
乾隆曾幾次帶領(lǐng)嬪妃們下江南
期間鬧出的花邊新聞在野史中數(shù)不勝數(shù)
而旅游既能鍛煉身體黄绩，
又能陶冶心情，
是一種很好的保健方法筑煮。
3.進(jìn)補(bǔ)有度
這一點(diǎn)是指乾隆進(jìn)補(bǔ)能夠做到適時(shí)粤蝎，適當(dāng)
而不會(huì)因?yàn)橐粯訓(xùn)|西大補(bǔ)
就抱著一筐咔咔亂造
比如乾隆經(jīng)常使用的“松齡酒”初澎、“龜齡集”
主要由補(bǔ)脾腎、益氣血為主的中草藥制成软啼。
這也是符合醫(yī)學(xué)道理的延柠。
把腎補(bǔ)好了，脾胃自然健康匕积，
氣血充盈榜跌，
身體自然強(qiáng)壯
?
?
另外乾隆平日里愛好書法钓葫，射箭票顾，
這些都是養(yǎng)生保健的好辦法
?
看了以上內(nèi)容帆调，小伙伴們知道大豬蹄子乾隆的長壽原因了嗎豆同。
大家知道有什么養(yǎng)生保健的好方法呢影锈？
歡迎小伙伴們在屏幕下方留言
以上內(nèi)容均由深愛你們的本氣堂-堂堂編輯
我們下期再見
么么噠~
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