一财搁、計劃內(nèi)容
1、計劃目標：
在60天內(nèi)學習和強化60個陌生的物理概念慕购。陌生概念在閱讀文獻的過程中產(chǎn)生聊疲。
2、完成日期
8月7日——10月6日
2沪悲、任務清單
（1）获洲、每天讀1~2篇文獻
（2）、每天學習兩個陌生概念
3殿如、執(zhí)行方案
（1）每周的周日到周五
09:00~11:00 ?學習兩個陌生概念并做筆記和復述
13:30~15:00 ?讀1篇文獻
19:30~21:00 ?讀1篇文獻
（2）周六
復習本周所學習的概念并復述
二贡珊、計劃思考
step 1:Why層面
1、我的目標是什么涉馁？
學習和強化60個陌生的與所做課題相關的物理學概念门岔。
2、多長時間完成烤送？
60天（8月7日——10月6日）寒随。30天的任務量，多留出30天的緩沖時間胯努。
3牢裳、完成標準是什么？
在沒有資料的情況下復述60個概念
4叶沛、增加難度可以嗎蒲讯？
一天完成兩個已經(jīng)非常難了，前期不能增加難度灰署，后期可視情況增加難度判帮。
5、驗收方式是什么溉箕？
（1）60個概念的筆記
（2）60個概念的脫離筆記的復述記錄
6晦墙、實現(xiàn)這個目標我可以獲得什么？
（1）掌握60個概念足可以熟悉甚至精通一個課題
（2）物理學是挖掘“臨界知識”（普世智慧）的重要學科肴茄，精通學科概念是用該學科理念思考其他問題的基礎晌畅，這也是物理學帶給我的最重要的資產(chǎn)。
（3）精通學科概念是我探索研究問題方法論的基礎
（4）我一直認為這些提高執(zhí)行力或學習效率的方法論一定適用于學習純知識（比如物理）而不只是入門某項技能寡痰，所以做個試驗抗楔，我必須在我的學業(yè)上試驗成功棋凳。
Step 2、How層面
1连躏、有信心實現(xiàn)目標嗎剩岳？
當然有
2、為了實現(xiàn)這個目標入热，我怎么做拍棕，做些什么？
讀與課題相關的文獻（每天1~2篇）勺良，提出陌生概念绰播，查閱資料，并做筆記和復述尚困。
3幅垮、什么時間做？
上午9：00~11：00學習概念尾组，并做筆記；下午13:30~15:00和晚上19:30~21:00看文獻
4示弓、這些方案能保證實現(xiàn)目標嗎讳侨？
需要根據(jù)執(zhí)行情況修改方案
5、實現(xiàn)目標的障礙是什么奏属？如何解決障礙跨跨？
障礙1：這段時間正好有其他事情（比如做實驗），事實上很可能發(fā)生
解決方案：如果這段時間被其他事情占據(jù)囱皿，就用本來應該完成那件事情的時間置換
障礙2：概念太難勇婴，這段時間完不成
解決方案：學習物理就是我的工作，這段時間如果完不成嘱腥，只要是工作時間內(nèi)不做實驗的時間耕渴，都可以用來完成任務。如果實在由于難度大或實驗也要占據(jù)大量時間齿兔，就將當日的任務減為一個概念橱脸。
障礙3：看視頻，玩游戲耽誤計劃執(zhí)行
解決方案：（1）沒有有固定的幾段看視頻時間分苇，規(guī)定時間之外禁止看視頻添诉。
（2）玩游戲不是一個好的休息方法，所以任何情況下不在手機上裝游戲医寿。
Step 3:What層面
1栏赴、任務清單
（1）、每天讀1~2篇文獻
（2）靖秩、每天學習兩個陌生概念
1须眷、具體執(zhí)行方案
（1）每周的周日到周五
09:00~11:00 ?學習兩個陌生概念并做筆記和復述
13:30~15:00 ?讀1篇文獻
19:30~21:00 ?讀1篇文獻
（2）周六
復習本周所學習的概念并復述
