一财搁、計劃內(nèi)容
1、計劃目標:
在60天內(nèi)學習和強化60個陌生的物理概念慕购。陌生概念在閱讀文獻的過程中產(chǎn)生聊疲。
2、完成日期
8月7日——10月6日
2沪悲、任務清單
(1)获洲、每天讀1~2篇文獻
(2)、每天學習兩個陌生概念
3殿如、執(zhí)行方案
(1)每周的周日到周五
09:00~11:00 ?學習兩個陌生概念并做筆記和復述
13:30~15:00 ?讀1篇文獻
19:30~21:00 ?讀1篇文獻
(2)周六
復習本周所學習的概念并復述
二贡珊、計劃思考
step 1:Why層面
1、我的目標是什么涉馁?
學習和強化60個陌生的與所做課題相關的物理學概念门岔。
2、多長時間完成烤送?
60天(8月7日——10月6日)寒随。30天的任務量,多留出30天的緩沖時間胯努。
3牢裳、完成標準是什么?
在沒有資料的情況下復述60個概念
4叶沛、增加難度可以嗎蒲讯?
一天完成兩個已經(jīng)非常難了,前期不能增加難度灰署,后期可視情況增加難度判帮。
5、驗收方式是什么溉箕?
(1)60個概念的筆記
(2)60個概念的脫離筆記的復述記錄
6晦墙、實現(xiàn)這個目標我可以獲得什么?
(1)掌握60個概念足可以熟悉甚至精通一個課題
(2)物理學是挖掘“臨界知識”(普世智慧)的重要學科肴茄,精通學科概念是用該學科理念思考其他問題的基礎晌畅,這也是物理學帶給我的最重要的資產(chǎn)。
(3)精通學科概念是我探索研究問題方法論的基礎
(4)我一直認為這些提高執(zhí)行力或學習效率的方法論一定適用于學習純知識(比如物理)而不只是入門某項技能寡痰,所以做個試驗抗楔,我必須在我的學業(yè)上試驗成功棋凳。
Step 2、How層面
1连躏、有信心實現(xiàn)目標嗎剩岳?
當然有
2、為了實現(xiàn)這個目標入热,我怎么做拍棕,做些什么?
讀與課題相關的文獻(每天1~2篇)勺良,提出陌生概念绰播,查閱資料,并做筆記和復述尚困。
3幅垮、什么時間做?
上午9:00~11:00學習概念尾组,并做筆記;下午13:30~15:00和晚上19:30~21:00看文獻
4示弓、這些方案能保證實現(xiàn)目標嗎讳侨?
需要根據(jù)執(zhí)行情況修改方案
5、實現(xiàn)目標的障礙是什么奏属?如何解決障礙跨跨?
障礙1:這段時間正好有其他事情(比如做實驗),事實上很可能發(fā)生
解決方案:如果這段時間被其他事情占據(jù)囱皿,就用本來應該完成那件事情的時間置換
障礙2:概念太難勇婴,這段時間完不成
解決方案:學習物理就是我的工作,這段時間如果完不成嘱腥,只要是工作時間內(nèi)不做實驗的時間耕渴,都可以用來完成任務。如果實在由于難度大或實驗也要占據(jù)大量時間齿兔,就將當日的任務減為一個概念橱脸。
障礙3:看視頻,玩游戲耽誤計劃執(zhí)行
解決方案:(1)沒有有固定的幾段看視頻時間分苇,規(guī)定時間之外禁止看視頻添诉。
(2)玩游戲不是一個好的休息方法,所以任何情況下不在手機上裝游戲医寿。
Step 3:What層面
1栏赴、任務清單
(1)、每天讀1~2篇文獻
(2)靖秩、每天學習兩個陌生概念
1须眷、具體執(zhí)行方案
(1)每周的周日到周五
09:00~11:00 ?學習兩個陌生概念并做筆記和復述
13:30~15:00 ?讀1篇文獻
19:30~21:00 ?讀1篇文獻
(2)周六
復習本周所學習的概念并復述