我是去年底報名參加網絡上的中醫(yī)學習——當歸中醫(yī)堂零基礎學中醫(yī)的位他。
?課程的學習方法就是不同的老師講不同的課程京景，講完有考試执桌，這些都可以在網絡上完成，感謝這個科技發(fā)達的社會和時代，我才能學習這個中醫(yī)課程！
? 雖然我第二門課還沒敢考試畜伐，但是不影響學堂繼續(xù)開始第三門課慎框、第四門課程∠诰看著課程越落越多茄蚯，我心里有點打退堂鼓了……但是負責任的學委不斷催促看老師視頻壮不，聽老師講課，又不斷劇透老師講的如何好如何有意思，雖然第二個課程還沒敢考試褪贵，第三個課程中藥學還沒學完，我還是忍不住就跳著看了L老師的課——中醫(yī)教你身心雙修之道。
? 老師課上講大多數(shù)疾病是受心理因素的影響，把情緒調好了，病就可以治好了，治了病不調節(jié)情緒，就算當時好了静暂，病還是會反復辱士。心理因素最直接反應在身體就是肝膽問題，肝氣不舒塔拳，肝膽郁結颂碧，對癥診治载城，吃藥后有明顯改觀的兩周后不在生活習慣眠蚂，心態(tài)情緒上有調整和改變栅干，也是不能徹底治好病……我淺顯理解到這么多，可能理解有出入和偏差角撞，大概方向和思路不會錯。
?老師在課上講了國內外対治情緒問題德澈、心態(tài)調整的研究方向和取得的成績贴捡，以及老師比較推崇的減壓方法罕模，禪修正念減壓。教的禪修方法淑掌，就是我近年來一直在練習的閉目養(yǎng)神的簡易版廷蓉，老師沒有強調手心朝上放在大腿上——這是最明顯的一點區(qū)別。
?然后老師用專門的一個部分來講調節(jié)心理售貌，調節(jié)情緒的方法池颈，怎么在當今社會大環(huán)境下心態(tài)平和携丁，肝膽之氣不郁結就是——要讓自己快樂宠互！
讓自己快樂，是根治很多身心問題的辦法集币。
快樂的辦法
一是在別人身上找優(yōu)點考阱。反省我一般都在自己身上找優(yōu)點，用以和別人的缺點做比較呢（羞）鞠苟。
二是放下乞榨，不爭……萬里長城今猶在秽之，不見當年秦始皇，凡是相皆是虛妄吃既，不要太執(zhí)著考榨，所有的人都會歸于塵土（老師說的讓人太沒情緒和斗志了）
三是不計回報的發(fā)出善念——老師說這個最重要，哪怕是吸一口新鮮空氣鹦倚，也要接收宇宙的美好河质，然后在心里默默地把這美好放大無數(shù)倍，呼氣的時候回饋給這個宇宙Ｕ鹦稹（簡直了掀鹅，今天北京的天氣，重度污染媒楼，如果可以乐尊，我愿意經我的肺，把空氣都凈化一遍）
? 人要讓自己快樂就必須學會感恩划址，感恩一飯一飲扔嵌，還要交善良充滿正能量的朋友，適當運動讓自己快樂猴鲫，慢跑，走路谣殊，太極拂共，禪修（靜坐），學習一樣喜歡的技藝……
老師說但行好事莫問前程姻几，會收獲不一樣的人生[呲牙][勝利][拳頭]
他認為宇宙存在著一種目前為止人類還沒法認識和解讀的力量宜狐，很強大，但是善心善念和善愿可以連接到這個偉大的力量蛇捌，給凡人以難以想象的奇跡抚恒！
老師講的內容本身我已經很震撼了，但是我更震撼的是老師講的這些在不久的以前我肯定是不能理解和接受的络拌，人不爭怎么會有錢權和地位俭驮？每天攥著拳頭瞪著眼咬著牙，干呀春贸、沖呀混萝、爭啊、還吃不上呢……放下萍恕？放下就餓死了逸嘀！什么沒法認識的力量，能幫我把地里的草拔了嗎允粤？
……但是萬幸的是崭倘，我經過這一路走來我知道了理解了翼岁，這個世界和我以前認識到的感知到的那個世界是不一樣的，這里有太多人不是用我以前那樣的想法做法來對待這個世界和這個世界里的人事物的司光±牌拢……感謝帶我認識這個新奇世界的所有人們，讓我這輩子可以認識到不一樣的世界飘庄，……
但行好事脑蠕，莫問前程！
