本周金句
舍得對自己下狠手迫靖，生活才會對你溫柔征堪。-----Kris在路上
平淡但充實的一周嚎莉，這周有一件值得高興和感激的事就是K叔的新書《舍得對自己下狠手，生活才會對你溫柔》到手了桌硫，一看書名就相當有鼓舞性夭咬。哈哈，也正如書名所說的鞍泉，不對自己先下狠手皱埠，生活也會瘋狂磨練你，與其如此咖驮，不如主動出擊边器。就像我剛入職的那會兒，對于領導下達的任務的進度匯報托修，一位同事總結的特別好：你要主動出擊忘巧，及時的匯報情況，不能等領導上門找你睦刃。是呢砚嘴，無論是領導還是生活，當他們找上你的時候涩拙，你基本就已經(jīng)完全沒有回旋的余地了际长。所以，保持積極主動兴泥，走出自己的舒適圈子工育，提前鍛煉自己，為以后積累經(jīng)驗搓彻，讓自己未來的每一步走的更堅定更從容如绸。
本周回顧
作息：本周早起七天全部完成（7/7）嘱朽；早睡方面，基本保證了十一點半休息怔接，七天全部完成（7/7）搪泳。
學習
1、行測：做真題4套（4/4）扼脐，申論專項習題（6/6）
2岸军、英語：概二學完，開始往回復習（6/6）
3谎势、閱讀：完成《搞定》前前四章的內(nèi)容凛膏，《看見》第一章；聽喜馬拉雅《行動派大學》
運動
完成了一周運動4天脏榆，每天半個小時的目標（4/5）猖毫，本周周日因為因為做題忘記了，沒有做運動须喂。
一吁断、學習&內(nèi)化
? 1、閱讀《搞定》
這本書的前半部分閱讀完了坞生∽幸郏總體就一個感覺：云里霧里。我看書喜歡看邏輯分明是己，尤其是標題分段很明確的書又兵，因為方便回過頭來梳理一下邏輯。難讀和讀不懂還是有區(qū)別的卒废。難讀的至少能懂沛厨，能梳理脈絡，而這本書著實是讓我讀的有些迷摔认，讀著讀著就要回看一遍還可能忘了當下讀的內(nèi)容逆皮，繞來繞去，贅述太多参袱，而且前后聯(lián)系不緊密电谣，有時候作者說“就像前面我提到的關于”的時候，我就疑惑：前面講了么抹蚀？到現(xiàn)在整本書給我的印象就是作者的寫作能力太差了剿牺，有想法，但是不能有邏輯的講出來环壤，一本干貨實操書生生讓他寫成了哲理書晒来，真想給作者寄一本提高邏輯思維的書讓他學習一下。其實我感覺應該是作者這方經(jīng)驗太多了镐捧，想交代的東西不斷地在腦子里浮現(xiàn)潜索，結果就造成了現(xiàn)在這種情況。
還好這段時間多虧了k叔的梳理懂酱，讀的也明朗了許多竹习，讀書筆記也摘錄總結的更有邏輯了。反思自己的問題就是太急于求成列牺，企圖讀一遍就全部吸收整陌。這是當代社會的讀書病根，得治啊瞎领。
2泌辫、閱讀《怪誕經(jīng)濟學》
先說第一章提到的兩個例子
a.《經(jīng)濟學人》
單訂電子版：59美元
單訂印刷版：125美元
合訂印刷加電子版套餐：125美元
你會選哪個？大部分會選第三個九默，因為更劃算啊震放。
b.面對三位男性，其中有一位顏值較之出眾驼修，你想和誰約會殿遂？自然是出眾的那位。
我們的生活中無處不在的存在著大量的比較乙各，無論是你自己主動選擇的還是別人給你的墨礁，我們看似理性，實際上大部分時候都是非理性狀態(tài)耳峦。尤其是在別人為我們設置比較的時候我們就會做出不假思索的行動恩静，卻沒有思考一個問題：我需不需要這個？比較會讓我們產(chǎn)生煩惱蹲坷。生活中最典型的比較就是看到你同事獎金比你高驶乾，你鄰居的房子比你的大，適當?shù)谋容^確實有助于激勵我們冠句，但是過度的比較只會徒增焦慮轻掩，因為你不可能短時間內(nèi)超過超過對方，所以最好的方法就是跳出比較的圈子懦底，審視自己到底需要什么唇牧，明確了需求，比較就減少了聚唐，要比就和昨天的自己比丐重，對自己有高要求，超越了昨天的自己就是巨大的進步杆查，就是成長扮惦，成長就是和自己較勁，我對自己的要求還是太低了亲桦，還需要提高標準崖蜜。
這本書真的很值得好好讀一讀浊仆，控制好我們的非理性，做更好的決定豫领。
3抡柿、聽行動派大學每日晨讀
關于拒絕。
這周在喜馬拉雅上聽行動派的短文等恐，有一篇關于拒絕的我印象比較深刻洲劣。隨著我們長大，拒絕這件事仿佛越來越難课蔬，朋友的請求囱稽，同事的求助，總是硬著頭皮答應然后給自己找罪受二跋。實際上拒絕是我們每個人都有的權利战惊，既然是權利就可以毫無理由的拒絕，更何況如果請求消耗自己太多的時間精力同欠。打破自己內(nèi)心的承諾枷鎖样傍，能幫上就幫一下，幫不上忙也不必自責铺遂，因為我們沒有對別人太過于傾心幫助的義務衫哥。該拒絕就拒絕，總是給對方希望（我這會沒時間）是對雙方的不負責任襟锐。關于拒絕的文章我之前也看過撤逢，這篇文章提醒了我一點就是：想拒絕對方，但是還給對方留有希望粮坞，這其實是對雙方的不負責任蚊荣。我以前就經(jīng)常這樣做，就是為了不讓對方傷心莫杈，結果就是自己心里有一塊大石頭一直不能落地互例，還耽誤別人的寶貴時間，所以還不如委婉拒絕筝闹，告訴對方自己很忙幫不了媳叨，拒絕對方也沒什么大不了的，因為當對方來找你的時候心里已經(jīng)有了答應和拒絕兩個結果关顷，你說哪一個對方都有心里準備的糊秆。所以不必有心理壓力。
二议双、生活：幸福時刻
? 1痘番、關閉kindle的鎖屏廣告。
我們總是要被外界的信息所吸引的，正如鎖屏廣告一樣，它放在那，我心里就有種想去閱讀一下的沖動，但是因為當前的書還沒看完，心里就產(chǎn)生了焦慮溅话。忍受了很久，終于查詢了關閉的方法，把廣告關閉了畸肆，之后自然輕松愉快了很多。少看到一條信息不回對我們的生活有多大的影響嘹履，但是減少信息投喂讓我們過得更舒服放松一些腻扇。
? 2、K叔的新書到手砾嫉。
a.感謝K輸?shù)馁N心幼苛，只用了9.9元就拿到手了，讀了很多頁焕刮，我感覺出K叔想要傳遞的思想就是結硬寨打呆仗舶沿。獲得進步的方法其實很簡單，重要的是堅持配并，日復一日的堅持括荡，只有積累了到一定程度才會量變引起質(zhì)變。而且有K叔給在前方做向?qū)Ц刃霰砺驶澹蜁懈蓜畔蚯皼_。K叔的學習力課程就說過：瞄準你想成為的那個人观腊，然后持續(xù)追逐邑闲。K叔的高度我可能達不到，但是高出現(xiàn)在的自己這絕對可以做到梧油，加油吧苫耸，兄弟。
b.回想起讀紙質(zhì)書還是大學時期借閱的儡陨，再次手捧紙質(zhì)書褪子，一種久違的感覺涌上心頭，這也堅定了我心中的一個觀念：紙質(zhì)書永遠不可能被替代迄委。無論kindle也好褐筛，各種讀書app也好，對于一本書的閱讀進度的掌控感叙身，在書上標記劃線的真實感渔扎，以及書墨的芳香這幾方面都是做不到的，這也是紙質(zhì)書的優(yōu)勢所在信轿。我的愿望是以后也在家里放書柜晃痴，把這些看過的好書的紙質(zhì)書都放在書柜里残吩，閑暇時間可以拿出來再品味一番，哈哈倘核。
三泣侮、主題月
? ? 四月過半，每日一問這個主題也實踐了這么多天紧唱，一點感觸就是再做事之前問自己一個為什么活尊，思維不會自動駕駛，會更有目的性漏益∮济蹋回想以前接觸過的目的感很強的人，做事總是很看重對自己有什么幫助绰疤，說話也是铜犬，因而也被人貼上了阿諛奉承的標簽，其實站在他的角度來看轻庆，為自己著想有什么不對啊癣猾，誰會和自己過不去，被討厭是因為他的說話方式不被別人接受余爆，別人又做不到纷宇，所以那些人才貼標簽來表現(xiàn)自己的嫉妒和無奈。反過來看蛾方，能從他身上學到什么呐粘，借此提升自己才是重要的，我們很多時候都把關注點放錯了转捕。
四作岖、下周計劃
學習
1、還有5天時間五芝，把之前學過的好好復習一下痘儡，周六準備考試。
2枢步、英語跟讀繼續(xù)復習沉删，重要的是每天學到的詞串要運用起來。
3醉途、運動
繼續(xù)堅持運動5天矾瑰，每天30分鐘，考試之后隘擎，晨跑執(zhí)行起來殴穴。
4、閱讀
跟隨晨讀閱讀《搞定》，并做好讀書筆記
聽喜馬拉雅《蔡康永的情商課》采幌、《行動派文章》劲够，微信讀書讀完《如何有效閱讀一本書》
根據(jù)自己的閱讀進度開始閱讀《關鍵對話》。
5休傍、新版塊
考完試征绎，把每周一步電影也加入到周記之中。
總結
? ? 周六就考試了磨取，感覺自己學習的還是有所欠缺人柿，不過反過來想，也有很多人要么沒準備忙厌，要么只是簡單的準備了一下顷扩，所以我還是有競爭力的，哈哈慰毅，給自己加個油，考完試去吃燒烤扎阶，犒勞自己一下汹胃。
