對于長跑的最初印象恐怕要追溯到中學時候的體育達標測試了怜庸，總有人一上來就不按套路出牌，帶著大家一頓猛沖，搞的到終點后一個個在那喘的生不如死榜苫。
緣起
一轉眼就來到了風景如畫的澳洲跌帐，不管清晨還是日暮首懈，總能到跑步的人。
老外的課余活動真是少得可憐谨敛，時常令我懷念街邊擼串的日子究履。每周四學院的研究生有個酒吧的小聚，我雖然不喜歡喝酒但我是其中少有中國人之一脸狸。一次偶然的機會最仑，我和伊朗妹Kiana在酒吧正式組建了我們的 Jogging Club。
成立之后炊甲，每天早晨我倆就沿著阿大后面的小河邊跑步盯仪，上圖中的小橋就是我們每天跑步的起點。潺潺的流水蜜葱，綠綠的草地全景，偶爾還有三三兩兩的黑天鵝在水中游來游去。
一連幾個月牵囤，每個工作日早晨和Kiana一起在如此優(yōu)美的環(huán)境中跑步4公里爸黄，直到半年后滞伟，妹紙搬的遠了，于是還沒來得及壯大的跑步俱樂部就此宣布解散炕贵。
回國后梆奈，自己慢慢地喜歡上了一個人的夜跑。夏季哈爾濱涼爽的夜晚称开，迎著徐徐的晚風亩钟，跑步穿梭在校園中。跑不動的時候鳖轰，耳機里剛好傳來一曲令人腎上腺素飆升的歌曲清酥，突然間，一股電流傳遍全身蕴侣，頓時又充滿了力量焰轻，感覺自己能一直跑下去。
對于多數(shù)剛開始跑步的小白來說昆雀，10k的的確確算得上是一個不小的挑戰(zhàn)辱志。小時候奧運會王軍霞萬米奪冠身披國旗的畫面依然歷歷在目。小時候總覺得1萬米是個無比遙遠的距離狞膘，所以當自己第一次跑完10k之后揩懒，那種心情還是非常激動的。雖然總用時已然是王軍霞的二倍還多挽封，但是當時的那種激動的心情還是至今難忘的旭从。
小白備戰(zhàn)
雅典士兵為了傳達獲勝的喜訊，一路狂奔了42公里场仲，最后被累死的傳奇故事讓后人為之震撼和悦，村上春樹筆下的馬拉松現(xiàn)場也讓人為之著迷。請相信我渠缕，**當你開始堅持跑步之后鸽素，總有一天你會迷戀上馬拉松。**
時間一晃來到了2017年亦鳞，在經歷了大半年的膝蓋傷痛之后馍忽，我的體重也成功地飆回了歷史最高點，體重和身高基本處于持平的狀態(tài)燕差。于是決定重新開始跑步遭笋，并打算挑戰(zhàn)自己，嘗試馬拉松徒探，哪怕最終不能完賽瓦呼，就算是能勇敢地站在起跑線上也好。
于是開始有計劃地規(guī)律去健身房鍛煉测暗。由于好久沒運動央串，剛開始跑3公里都喘得夠嗆磨澡。逐漸習慣后，慢慢完成了5公里质和，7公里稳摄，10公里，一點點找回了之前的狀態(tài)饲宿。
**當你打算堅持做某件事情時候厦酬，融入一群和你志同道合的人就基本等于成功了一半。**加了一個跑步的微信群瘫想，每天看著各位跑友規(guī)律打卡于是我有了更多跑下去的動力仗阅。尤其是群里的美分大神至今依然令我膜拜，每個月的跑量基本都在1000公里以上殿托。
從此之后霹菊，不管到哪里剧蚣，我也自然多了一個在清晨用雙腳去丈量一座陌生城市的流程支竹。這個小小的習慣還讓我有了不少意外收獲，比如在北京朝陽公園遇見SOHO跑團鸠按，有幸跟潘石屹潘總一起合影礼搁；清晨布達佩斯多瑙河岸邊也少了平日里的喧鬧，讓人更能真切地感受到這座古老的城市的魅力目尖。
馬拉松
3個月后馒吴，我人生第一次站在了大連馬拉松半程的起點上。沒想到竟然210就搞定了半程瑟曲。
那次比賽饮戳，我印象最深的就是親眼目睹了搖著輪椅參加馬拉松的殘疾人。賽道約15公里處有一段連續(xù)四公里的長上坡洞拨，四肢健全的正常人連續(xù)不停跑下來已然累成狗扯罐。幾個下肢有殘疾的人一刻不停拼命地搖著輪椅從我身旁經過，所到之處參賽選手和路邊觀眾都對著他們拍手叫好烦衣。還有幾個選手跑在前面自愿幫他們清出一條通道來歹河，避免他們在坡路上耗費過多體力。
5月份順利完賽半程之后花吟，我對沖擊全程馬拉松的渴望更加強烈了秸歧。更加自律地按照計劃進行訓練。
轉眼就到了8月衅澈，哈爾濱全程馬拉松開賽前兩周键菱，我都一直在九寨溝地震現(xiàn)場參加震后房屋調查工作。繁雜的現(xiàn)場工作根本沒有額外的時間準備比賽今布，我感覺幾乎已經注定無法按時在比賽日趕回纱耻。
老天眷顧努力的人芭梯，萬萬沒想到，賽前一天我們完成了任務弄喘，在剛剛重新開放的九黃機場坐上了返程的航班玖喘。幾經輾轉終于在比賽日當天凌晨2點半回到家里，睡了2.5小時之后蘑志，5點鐘爬起來參加期待已久的人生第一個全程馬拉松累奈。
到了比賽現(xiàn)場站到了準備區(qū)，已然實現(xiàn)了我一半的愿望急但。由于兩周多沒有跑步澎媒，我做好了隨時退出的心理準備。但是波桩，那天狀態(tài)異常好戒努，前20公里還不到兩小時，于是在半程終點前果斷決定繼續(xù)跑下去镐躲。
30公里储玫，自己從未連續(xù)跑過這么遠這么久，左腳掌每次落地都疼到不行萤皂，兩只手臂也由于一直彎曲僵硬到無法伸直撒穷。我就改為走。33公里處一個醫(yī)護MM用神奇的KT肌肉貼幫我免去了腳下的痛苦裆熙，讓我又能跑起來了端礼。
40公里之后，頓感輕松了不少入录。之前的疲憊感和自我懷疑也統(tǒng)統(tǒng)不見了蛤奥。在備戰(zhàn)中斷、休息不足的情況下僚稿，人生的第一個全程馬拉松竟然507完賽凡桥，比最初的600完賽計劃快了近1小時。
**42.195公里的虐和美贫奠，只有跑完的你才知道唬血。**對于新手小白來說，馬拉松30公里之后是最讓人崩潰的一段唤崭，不論身體還是心靈都到達了極限拷恨。并且，前面還令人絕望地剩余10幾公里谢肾。但是腕侄，恰恰**30公里后才是馬拉松真正令人著迷的地方**。每每前進一步都是在突破自己的極限，都是在挑戰(zhàn)自己的潛力冕杠，都是在向自己內心里那個懷疑的聲音說我能的時候微姊。
收獲
從一個高中時跑1千米就氣喘吁吁的小胖子，通過不斷的刻意練習分预，在不到半年時間分別完成5公里兢交，10公里，半馬笼痹，再到全馬的幾連跳配喳。截止到去年，我都還保持了每年完成一個全程馬拉松的習慣凳干。
**跑步晴裹，讓我經歷了從自我懷疑到自我認可的過程，一次次讓我真切地感受到了時間的力量救赐。**每一次當面臨更大的挑戰(zhàn)時涧团，都經歷過深深地自我懷疑，提前為自己無法完成想好了若干的借口经磅。但是泌绣，每一次當達成目標的渴望足夠強烈時，當真正地下定決心去開始時馋贤，面前的羈絆也就自然消失了赞别，就再也沒有什么能夠阻擋了畏陕。
人生亦如馬拉松配乓，不必在意眼前的得失。把目光放的長遠惠毁，每天做到比昨天的自己進步一點點犹芹，在剩下的幾十年時間里，讓時間來慢慢見證一切鞠绰。
