就在昨天荣倾，政府一下子發(fā)布了好多信息：兩會要召開悯搔、高速收費要恢復、北京降為低風險地區(qū)，等等妒貌，突然覺得疫情要過去了通危，雖然之后一段時間的防控不能松懈，但是內(nèi)心總算是看到了希望灌曙，心情也豁然開朗菊碟。
四月份就是在這樣子的大好消息結(jié)束的。
一在刺、這個月一開始的目標是這樣子的：
每天2遍五行健身操（15分鐘一遍）
每周一部電影
讀完《自卑與超越》《復盤》共8本書
聽完《平凡的世界》
優(yōu)秀饅頭逆害，每天上午打卡，優(yōu)秀聽書稿作業(yè)
二蚣驼、最后的收獲是這樣子的：
健身操堅持了10天魄幕，第二周周末開始上課后，就沒中斷了颖杏。
看了五部電影：《楚門的世界》《幸福的終點站》《烈日灼心》《步履不痛吭桑》《7號房的禮物》
讀了10本書：《復盤》《活著》《進階》《一年頂十年》《你為什么不道歉》《過得剛好》《自卑與超越》《北京女子圖鑒》《烏合之眾》《一只特立獨行的豬》；聽完《平凡的世界》三冊
拿了訓練營優(yōu)秀饅頭留储，但沒做到每天上午打卡翼抠，至于優(yōu)秀作業(yè)目測難度大。
三获讳、反思：
這個月的目標大約完成了70%吧阴颖，做五行健身操能否減肥不知道，但是我自己確實沒有堅持下來赔嚎。第一次沒有堅持是因為周六上課膘盖，晚上十一點做了一遍操，第二天是周六尤误，一遍都沒做，第三天结缚，一遍损晤，第四天開始就斷了，徹底斷了红竭。是真的沒有時間嘛尤勋，應該也不是，只是中斷了幾天之后茵宪，就沒有心思撿起來了最冰，到了第六天的時候定了回家的時間，把重心放在了孩子身上稀火，也徹底忘了這件事情暖哨。
一直到一周前把孩子送回家，想著開始鍛煉凰狞，但總是困于疫情篇裁，自己很少出門沛慢，前天晚上看到肚子上的肉，實在不忍直視达布，開始了樓下快走团甲，也是昨天看到了大好消息，想著快走到慢跑黍聂。但這是后話躺苦，目前的情況就是自己沒有堅持下來，而且跟之前任何一件不能堅持的事情一樣产还，剛中斷的時候后匹厘，自己還會惦記著，試著彌補雕沉，但正是彌補的壓力集乔，讓自己后面徹底中斷了。
至于中斷的原因很簡單坡椒，白天上課扰路，六個小時，有點累倔叼，自己就不想堅持汗唱，加上有孩子在，自己的理由機會多丈攒，又不想太晚休息哩罪，畢竟第二天還有課程⊙惭椋或許是目標太大了际插，但是去年冬天每周三次每次三公里，最后因為冷显设，也中斷了框弛。結(jié)合起來只能自己意志力不夠。
四捕捂、結(jié)果：
懶瑟枫，是根本，對自己不夠狠指攒，做事情的目標性不夠強慷妙，所以會導致這種堅持。
如果一個月給自己定的跑量是五十允悦，也把這個任務說出去膝擂，或許結(jié)果就會好，自己丟出去的戒指自己去撿回來，但是沒有目標猿挚，只是隨便一說咐旧，就很難。讀書和電影之所以可以堅持绩蜻，是因為自己給自己規(guī)定了具體的目標铣墨。所以會利用一切可以利用的時間去做，關(guān)鍵是別人知道自己在做這件事情办绝，就會靠著別人的“監(jiān)督”完成伊约。
而沒有監(jiān)督的我就失去了動力，現(xiàn)在是疫情期間長得十斤肉孕蝉，不忍直視了屡律，那就開始行動吧，外在形象更是實在被監(jiān)督降淮。
五月份的目標是跑量40公里（太久不運動超埋，先回復一下，再開始佳鳖，這月少10公里）霍殴。為了扔掉肉肉，加油系吩。
春暖花開来庭，運動起來。
