身體和心魂只有5公里的距離
自從上了易效能時間管理的課程，在葉武濱老師的帶動下抢呆，我養(yǎng)成了早起早睡的習慣煮嫌。也養(yǎng)成運動的習慣，漸漸的去做好自己的時間管理抱虐。其實我從小都開始了運動昌阿，一開始是因為父親喜歡運動，他希望自己的孩子們也喜歡運動梯码，于是我和哥哥們就被父親推上了運動的旅程宝泵，父親也給我打下了堅實的運動的基礎，我擁有了很好的運動協調能力轩娶。上學以后儿奶，體育課總是我很喜歡的課程，因為我總是動作最協調的那個鳄抒，跑得最快多其中之一闯捎，體育老師也喜歡我椰弊。體育方面的獲獎證書也是我在學生年代獲獎最多的證書。哈哈瓤鼻，是不是每個人說到自己的長處總會很開心收不住秉版。
很幸運的是，我能夠走進了易效能的課程茬祷，開始了積極向上的可以掌控的生命清焕，運動成為了我每天的最重要的內容。一開始祭犯，那是冬天秸妥，北京的冬天還是很冷的，但是我可以有毅力去堅持沃粗，我在下著雨的夜里跑過粥惧，我在下著雪的清晨爬過，甚至穿著雨衣跑過最盅。早上突雪，5點多的北京時黑漆漆的，路上沒有幾個人涡贱，霧霾也會時常光顧北京咏删，總之在我的跑步之路上，雖然有很多的阻礙和問題盼产，但是我一直堅持著饵婆。跑步的日子總是讓人充滿了能量的，很喜歡自己可以跑步的日子戏售。最多的時候堅持了130多天侨核，但是后來又因為這樣那樣的原因么有堅持下去。沒有跑步的日子灌灾，似乎又進入來生活的谷底搓译，沒有希望，只有無助和絕望以及抱怨锋喜。不過些己，即使有這些負能量的日子里，我還是可以靜下來嘿般，找個安靜的地方段标，靜靜地審視自己。
這個低能量的狀況持續(xù)了幾乎3個月的時間炉奴，那也是自己的職業(yè)低谷的時期逼庞，我很迷茫自己到底該不該繼續(xù)做下去。每天都在和自己進行著拉鋸戰(zhàn)瞻赶，隨著夏天來了赛糟，在6月的一天派任，忽然覺得不能再這樣下去了，即使看不到未來璧南，我也要去跑步掌逛，去完成曾經寫給自己的承諾。于是司倚，我在6月15號的清晨豆混，早起穿上跑鞋，打開門对湃，牽上狗崖叫，開始了新一輪的跑步之路。以前我總是可以跑得很快拍柒，1公里6分鐘左右就可以完成，但是屈暗，這一次拆讯，身體似乎不聽自己的指令，跑不起來养叛。我想种呐，即使不能跑，那我也可以走完5公里弃甥。于是爽室，我跑跑停停走走，5公里總會在50分鐘左右完成淆攻，這是很慢的成績了阔墩，和自己以前比好是差遠了。但是能夠堅持每天5公里瓶珊，就是很成功了啸箫，因為做一件事很容易，如果你可以總是堅持做一件事伞芹，那一定有個奇跡的發(fā)生忘苛。就這樣每天跑5公里，堅持了15天唱较。有一天扎唾，按慣例，來到樓下跑步南缓，這一次我想我可不可以在5公里的路上胸遇，一直的跑，不要停下來西乖，我的大腦一直鼓勵自己狐榔，不要停下來坛增，保持好一個我能夠接受的速度，一直跑下去薄腻，不要停收捣，一直跑下去。
因為自己的一份承諾庵楷，這一次我沒有停罢艾，一直在持續(xù)等跑，5公里下來尽纽，我竟然只用了半小時左右的時間咐蚯，太令人興奮了，我知道我行弄贿，讓我有了更多的信心去不在停下來春锋。
我的跑步再也不是走步，同時我發(fā)現我們的身體因為一晚的睡覺差凹，醒來時身體仿佛失去了知覺期奔，不再靈敏，而是遲鈍危尿。雖然靈魂很快就回到了他要去的方向呐萌，但是身體卻是趕不上靈魂的腳步。但是只要我堅持跑完5公里谊娇，我發(fā)現自己的身體和靈魂又能夠在一起肺孤，同步同頻了！
5公里真的就是身體追上靈魂的距離济欢。
