《逆商》一書中提出徒爹，面對逆境我們應(yīng)該盡力改變想要放棄的心態(tài)荚醒，有以下兩種方法：
一瀑焦、分心法
拍桌子喊停铺董。
轉(zhuǎn)移注意力，關(guān)注不相干的事物重付。
用橡皮筋“彈”走負(fù)面情緒。
運(yùn)動删掀。
二披泪、重塑法
重新關(guān)注目標(biāo)款票。
渺小化卡乾。
幫助他人说订。
心態(tài)很重要
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