懷孕后窜护，身體會作出各種各樣的反應(yīng):眼睛干澀效斑，腰酸背痛，渾身無力柱徙，呼吸急促缓屠，尿頻等等奇昙。這些都是每一個準(zhǔn)媽媽必須面臨的問題，所以敌完，大可忽略這些常見的生理現(xiàn)象储耐，努力適應(yīng)懷孕帶來了身體變化，調(diào)整好情緒滨溉，等待寶寶的出身什湘。
懷孕29周，屬于孕后期晦攒。由于工作的特殊性闽撤，這個時間也正好是工作中所謂的淡季，重重的身體已經(jīng)不能夠擠地鐵了脯颜，容易心煩意亂哟旗。工作清閑，那就按清閑的方式過栋操，最后3個月闸餐，準(zhǔn)媽媽們值得擁有這段清閑時光，畢竟孩子出來后矾芙，有的忙了舍沙。
說說我是如何安排這段期間的---學(xué)習(xí)看書看電影。
1.學(xué)習(xí)蠕啄。 因為職業(yè)需要场勤，需要不斷提高自己的語言技能和功底分?jǐn)?shù)，所以給自己報名了一場雅思考試歼跟，希望能實現(xiàn)自己的高分夢和媳；因為這個夢想，每天可以計劃7點起床哈街，10.30休息留瞳，因為良好的作息才能保證高效率的學(xué)習(xí)，高分一定要建立在堅持的基礎(chǔ)上骚秦，不斷提高自己她倘。
2.看書。這段時間作箍，孕婦可能很容易煩躁硬梁。如何能夠平復(fù)心情，找點自己喜歡的書籍胞得，安撫自己的心靈荧止。這個時候，讀一些女性書籍會比較舒適≡狙玻可以隨身攜帶一本kindle危号，因為盯著手機(jī)，眼睛會不舒服素邪，用閱讀器一方面護(hù)眼外莲，另外一方面便捷，不用背著很多書跑路兔朦。最近在讀楊絳先生的傳記偷线，楊絳先生是一個自然，真實的人烘绽，內(nèi)心平靜沉穩(wěn)淋昭，讀這本書，感受她的生活安接，會覺得生活靜如水翔忽。
3.看電影。喜歡刷印度電影盏檐。印度是一個貧窮但是幸福指數(shù)比較高的國度歇式，印度的每一部電影都會戳進(jìn)你的心靈。用很多主題告訴人們胡野，只要你愿意作出改變材失，任何時候都不算晚，社會對你限制越多硫豆，你進(jìn)步的可能性就越大龙巨。
4.戶外活動。孕婦后期一定要多運(yùn)動熊响，最好的方式就是散步旨别，一雙舒適的運(yùn)動鞋，愛人的陪伴汗茄。心情也會舒暢很多秸弛，春天到了，處處鳥語花香洪碳。梅花已經(jīng)散去了嬌顏递览，玉蘭和櫻花開始爭相斗艷。生活在蘇州這個南方城市瞳腌，節(jié)奏不快绞铃，一切都剛剛好。
愿所有孕媽媽好孕^O^
