#幸福是要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～07何柳亞#銀川
天氣：晴? 心情：好
20170807（21/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日二朵玫瑰
臣服練習(xí)? 已摘
看電影? 已摘
今日二朵玫瑰
臣服練習(xí)
陪女兒上英語(yǔ)課
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1徘钥、每天晚上11點(diǎn)以前睡覺(jué)
2煌寇、每天早上6點(diǎn)起床
3巢钓、資格感練習(xí)
【幸福金句】
心寬一尺路寬一丈，敞開(kāi)心胸善待所有人。無(wú)論是你喜歡的還是討厭的，無(wú)論是你朋友還是你的敵人，都要尊重他們敏储，這是一種勇氣更是一種智慧。
覺(jué)察：昨天晚上朋鞍，過(guò)敏性鼻炎和牙痛病情加重.很難受虹曙。一夜都沒(méi)睡著，早上起來(lái)打卡時(shí)頭昏腦脹番舆，我有想放棄打卡的念頭，但是轉(zhuǎn)念一想.我堅(jiān)持了這么長(zhǎng)時(shí)間了矾踱，不能隨便就放棄恨狈。我不能消極.悲觀，我要先從心里接受身體的各種不適呛讲，在想辦法解決問(wèn)題禾怠。相信我自己可以幫助身體減輕病痛的1、冥想放松身心2贝搁、看牙醫(yī)3吗氏、看中醫(yī)調(diào)理鼻炎
