如果你是學生或上班族單身或為人父母；
如果你是“懶癌晚期患者”圃阳；
如果不想將就的生活，想要講究的生活方式璧帝；
如果你因為早餐不知道吃什么而發(fā)愁捍岳；
如果你想每天不用早起也能吃上營養(yǎng)的早餐；
如果你想要改變一下每天路邊隨便的早餐工程的生活方式睬隶；
如果你想提高效率又能給一家人提高豐富營養(yǎng)美味的早餐锣夹；
如果以上你有一點符合要求請往下看，如果一條都不符合可以不用浪費時間啦～
按如下平時就采購適量的牛奶（根據(jù)個人喜好選擇品牌）苏潜，適量的燕麥（燕麥根據(jù)個人口味添加）银萍，適量的藍莓（或者你喜歡的草莓，香蕉等便于存儲的新鮮水果）窖贤，適量的面包吐司（原味砖顷，提子口味等），適量的生雞蛋赃梧。
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早上起來蒸蛋器分分鐘搞定的若干顆水煮蛋，方便又經(jīng)濟實惠營養(yǎng)豌熄；牛奶+燕麥微波爐加熱兩分鐘授嘀，熱騰騰的奶香+麥香撲面來；鹽溫水沖洗水果锣险，干凈衛(wèi)生營養(yǎng)又新鮮美味可口蹄皱；吐司面包直接吃或微博一分鐘即可览闰。
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擺盤或打包帶走的早餐，省時省力簡單的快樂巷折！
當然這只是其中的一個方案压鉴，吃膩的童鞋還可以備一些地瓜紅薯來搭配，煎個蛋放些培根生菜甜醬來搭配吐司锻拘，可參考我之前的雞蛋煎吐司油吭。
這樣快速方便又經(jīng)濟實惠營養(yǎng)豐富的早餐不僅僅可以取代路邊的早點更可以讓你身心愉悅充滿創(chuàng)意正能量的開啟美好的一天。
讓將就的生活變得將就起來～
