上午：
6.40起床
6.50一邊抱娃喂奶，邊做早課
8.00帶娃找奶奶,吃早餐
8.10：查看（重要群）信息澎媒，聽親愛的師父為我們講解及導(dǎo)引（感恩親愛的師父）
8.40.洗頭呀打，走路去會所
8.50~10.00在會所刷淘寶右钾，美拍蜘澜。準(zhǔn)備30號的表演瓣距，（反思箕戳，自己沒先提前思考計劃某残，確定好主題，導(dǎo)致刷手機(jī)浪費了很多時間Ａ晡）
10.00聯(lián)系裝修公司玻墅，買明天燒烤材料
11.00~11.50回娘家，冬至壮虫。準(zhǔn)備材料
12.00~12.30吃飯澳厢，看微信消息，
（通過群里的小伙伴分享去查了小謝耳朵這部電視劇來看）
12.40~15.00帶娃囚似，午睡剩拢。
15.10~15.30 與裝修公司對接
15.40~17.30 學(xué)舞排舞
17.40~18.10會所做事，引導(dǎo)學(xué)生體式練習(xí)
18.20 吃飯（反思饶唤，在回家的路上徐伐，自己有很大的啟發(fā)與感受，但是當(dāng)下想著用手機(jī)記錄靈感很麻煩募狂，想回家用電腦办素，而一旦到家時又想著得先吃飯，因此耽誤了記錄祸穷，導(dǎo)致也忘了靈感……以后一定要立即記錄性穿！不能被慣性帶跑）
18.40 帶娃。
19.30聽課.做記錄粱哼。準(zhǔn)備了明天戶外的一些注意事項季二，和活動安排
（反思檩咱，僅僅只是做了聽和記錄這兩個動作揭措，自己并沒有實際鏈接自己的生活胯舷，也沒有做出相應(yīng)思考或行動。）
20.20~21.00：哄娃睡绊含，有客來桑嘶。
《總結(jié)：今天的一天不是非常高效，但通過記錄這個動作發(fā)現(xiàn)自己的一些行為習(xí)慣有在慢慢改善躬充，特別是對時間和做事逃顶，也越來越敏感和有一點點感覺，不再是像之前充甚，總是讓時間在不知不覺中溜走以政，還啥也沒干，
今天最混亂和松懈的狀態(tài)伴找，就是下午帶娃午休這段時間盈蛮，
娃不困，但我困技矮，于是自己半睡半醒抖誉，然后娃困了，我哄娃睡衰倦，還陪娃睡……這個階段可以嘗試看看如何做調(diào)整袒炉。
然后第二階段就是晚上帶娃回來哄睡的這個階段，自己也需要意識更清晰樊零，哄娃睡以后我磁，自己一定不能跟著迷離。
但總體來說驻襟，自己的進(jìn)步還是可以看得見的十性！
最起碼在做事的這個上面，懂得去提前準(zhǔn)備和安排塑悼，學(xué)會提前通知自己學(xué)生明天要負(fù)責(zé)的事情劲适！
繼續(xù)加油！不許驕傲厢蒜，也不許貪心霞势，沉住氣，還得慢慢來第三天斑鸦。
