心靈書寫第6天主題 我不要
我不要......
我不要自己的懶惰，那是在虛度生命的時(shí)光
我不要將就的生活，沒有品質(zhì)和欣賞
我不要期待，那是別人的事
我不要指責(zé)奕巍，那是傷害，于事無補(bǔ)
我不要壓抑儒士，終歸要到暴
我不要委屈，
我不要憤怒檩坚，怒傷肝
我不要傷感着撩，活在當(dāng)下
我不要焦慮，慮傷
我不要沒有界限匾委，互相傷害
我不要沒有底線拖叙，容易失去自我
我不要不懂拒絕，是保護(hù)也是尊重
我不要不愿去表達(dá)赂乐，有效溝通
我不要我以為薯鳍，多去核對(duì)
我不要猜測，直抒胸意
我不要“愛泛濫”挨措，每個(gè)人都獨(dú)一無二
我不要被束縛挖滤，自由靠創(chuàng)造
我不要軟弱，成長才有力量
我不要嘲諷浅役，看到另一面
我不要妄想斩松，把握現(xiàn)在
我不要奢望，往往失望觉既，現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)
我不要背負(fù)他人的責(zé)任和義務(wù)惧盹，相互阻礙
這一切，提醒我：
我要全然的去生活
全然的接受
全然的行動(dòng)
和全然的創(chuàng)造
全然的放手
全然的活出自己
? ? ? ? 情緒最能表達(dá)人的內(nèi)心狀態(tài)瞪讼，可以說它是人的心理狀態(tài)的是晴雨表钧椰。
? ? ? 情緒是以主體的需要、愿望等傾向?yàn)橹薪榈囊环N心理現(xiàn)象符欠。符合主體的需要和愿望嫡霞，會(huì)引起積極的、肯定的情緒背亥，相反就會(huì)引起消極的秒际、否定的情緒。
? ? ? 它具有獨(dú)特的生理喚醒狡汉、主觀體驗(yàn)和外部表現(xiàn)三種成分娄徊。
? ? ? 情緒的外部表現(xiàn)，通常稱之為表情盾戴，包括面部表情寄锐、姿態(tài)表情、語調(diào)表情。面部表情是鑒別情緒的主要標(biāo)志橄仆，語調(diào)也是表達(dá)情緒的一種重要形式剩膘。
病由心生，心轉(zhuǎn)病移盆顾。
認(rèn)識(shí)情緒怠褐、轉(zhuǎn)化情緒。
曼陀羅線上營第十期：
《療愈情結(jié)您宪，改寫命運(yùn)劇本》招募
? ? ? 榮格說：潛意識(shí)在無形之中影響著我們的生活奈懒，我們卻稱之為命運(yùn)。童年經(jīng)歷里的創(chuàng)傷宪巨、成長經(jīng)歷里的創(chuàng)傷磷杏，使得我們本不完整的人格更是破碎，我們變得敏感捏卓、脆弱极祸，情緒波動(dòng)大，感覺無人可以理解怠晴，感覺無人可以依靠遥金，甚至有時(shí)感覺生無可戀。
? ? ? 來吧龄寞，在這里汰规，通過曼陀羅繪畫和心靈寫作來陪伴你向內(nèi)探索和尋找，找到那個(gè)小小的你曾經(jīng)經(jīng)歷的那些噩夢物邑，看到它療愈它溜哮。終結(jié)命運(yùn)劇本的輪回，重新迎來幸福自在的人生色解。
第一部分：那些年那些痛那些傷
第二部分：珍視身體~靈魂的房子
第三部分：穿越分離和喪失涅槃
第四部分：改寫~重塑命運(yùn)基本盤
? ? ? 訓(xùn)練營全心全情打造茂嗓，全新體驗(yàn)，30天科阎，四個(gè)主題述吸，曼陀羅團(tuán)體設(shè)置，每天通過寫作和曼陀羅繪畫梳理探索自己锣笨，曼陀羅繪畫設(shè)置鉛筆畫和水粉畫和油畫棒畫蝌矛，不同材質(zhì)釋放不一樣的情緒感受體驗(yàn)。
? ? 這里沒有喧囂错英，只有一個(gè)個(gè)生命彼此陪伴入撒，在愛里滋養(yǎng)和生長。
? ? 畫材：24色彩鉛椭岩、24色油畫棒茅逮、24色水粉顏料璃赡、水粉筆、調(diào)色盤献雅、8K水粉紙碉考、鉛筆、圓規(guī)挺身、尺子侯谁。
時(shí)間：4月12日~5月11日
導(dǎo)師：薄冬梅
學(xué)費(fèi)：原價(jià)1399元，三人拼團(tuán)價(jià)899元章钾。
限額20人良蒸，尚余5個(gè)名額，期待有緣的你伍玖。
