做個陽光燦爛的自己绊寻，養(yǎng)成快樂的習(xí)慣
1、感激生活
對生活保持孩童般的驚奇感澄步，細(xì)心留意身邊美好的事物村缸，要懂得珍惜所擁有的一切。
2梯皿、體貼他人
要尊重和善待他人东羹，學(xué)會接納別人的個性及生活，不要試圖去改變权逗。
3冤议、不斷學(xué)習(xí)
活到老，學(xué)到老恕酸。關(guān)注與自己職業(yè)和愛好相關(guān)的新知識尸疆。大膽嘗試感興趣的事惶岭，如滑雪、沖浪症革、跳傘等鸯旁。
4量蕊、做喜歡的事
選擇一份自己喜歡的工作艇挨，并留出培養(yǎng)業(yè)余愛好時間，滿足自己的特殊興趣势就。
5脉漏、笑口常開
對自己對生活都不要過分嚴(yán)肅。試著發(fā)現(xiàn)身邊的點滴樂趣舅锄，適時地幽默一下司忱，讓生活充滿笑聲烘贴。
6、學(xué)會寬恕
心存怨恨是一種“自殘”的行為桨踪。寬恕他人，會讓自己心態(tài)平靜铺峭。同時汽纠，應(yīng)從錯誤中汲取教訓(xùn)并寬恕自己虱朵。
7、沉思冥想
練瑜伽或打坐等碴犬，有助于放松身心服协，不妨多給心靈放個假。
8、專注自己的事
集中精力創(chuàng)造自己想要的生活窘游，不要太在乎別人的所言所行，甚至流言或謾罵贪嫂。對此不必做任何評判喘批，因為每個人都有各自的活法。
9餐曹、永不言棄
面對每一次挑戰(zhàn)敌厘，都堅信已經(jīng)向目標(biāo)邁近了一步。不放棄就不會失敗饱狂。追求有價值的東西時宪彩，人們更能感受幸福尿孔。
10、積極行動
人人都有局限性雏婶，不要在無法掌控的事情上浪費精力白指，但要積極行動，不被動等待告嘲。
