2019.08.18晨間檢視
就寢23:35? ? 起5:01
午休:0min
時間管理的核心是作減法
女子之于生活有要求说铃，之于享受有品質(zhì)。
【今日三只】
1.簡書輸出《遇見更好的自己》
2.讀書2小時
3.復(fù)習(xí)九段PNAS
D、成功日志與反思(記錄三五件有收獲的事務(wù))
??【第一個90天目標(biāo)】
1.每周完成一本書腻扇，并輸出债热，日精進。
2.堅持?易效能6小習(xí)慣：
精進--要事優(yōu)先&高效專注吃青蛙&隨手記
學(xué)習(xí)--運動（瑜伽/吳棟跑步）整理（斷舍離生活用品）
學(xué)習(xí)--工具（印象筆記/Xmind/清單/日歷）
3.強鏈接：每天半小時親密陪伴/帶孩子和父母出行2次
【昨日收獲】
1.昨天親子課程收獲非常大衙解，懂得了孩子要系統(tǒng)科學(xué)的陪伴阳柔，以前只知道孩子在小學(xué)12歲前要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，然而我知道的習(xí)慣除了早睡早起就是高效的完成作業(yè)蚓峦，最重要的閱讀卻被我拋在了一邊舌剂。
易效能不僅讓我自己開始成長，更是讓我找到了科學(xué)育兒的方法暑椰，非常慶幸自己選擇相信易效能霍转。
2.昨日下課后，玉蓮姐百忙中抽空來與我和李娟聚會一汽，帶我們逛了萬古里避消，新的春熙街，吃了美味的西餐召夹，進行了深度的交流岩喷。一個有溫度的情誼就是，她帶給你成長监憎，還有細水長流的敦敦教誨纱意，暖暖的關(guān)心。
3.雖然我們?nèi)齻€是天南地北鲸阔，第一次認識的伙伴偷霉，但是，親密的猶如老朋友褐筛，為自己成功的打開了自己的性格而感到高興
【感恩生命和遇見】
感恩曉燕中午給我和睿姐訂餐类少，提前安排午餐，我們中午還美美的睡了一個午覺渔扎。
感恩玉蓮姐姐百忙中抽出時間來和我們一起聚餐硫狞。
感恩酒店提供的美味早餐。
感恩女兒的自律做作業(yè)晃痴，一天已經(jīng)完成了一本字帖練習(xí)残吩。
