一.4月6日,《你要如何衡量你的人生?》一書從戰(zhàn)略層面指導(dǎo)我們方法論,
主要有三:
1.制定有彈性,結(jié)合詳細(xì)計劃和偶然機(jī)遇的人生戰(zhàn)略;2.保持專注,謹(jǐn)慎管理時間和分配精力,保證執(zhí)行力;3.不僥幸,不破例,不出軌,堅貞如一,不忘初心氛魁。
二.4月7日,《極簡生活》倡導(dǎo)極簡主義的生活態(tài)度,主要有三:
1.更新購物觀,具體步驟:
(1).先列好購物清單再購物;
(2).租或者買一次性用品代替不常用的東西;
(3).精簡替代品窘奏。
2.極簡擁有品,具體步驟:
(1).斷離舍;(2).立刻執(zhí)行,定期整理;
(3).轉(zhuǎn)贈他人閑置物品熄云。
3.極簡身心,具體步驟:
(1).定期釋放感情,掃清煩惱豌注。
(2).與人為善,關(guān)注優(yōu)點(diǎn);
(3).珍惜時間,注重質(zhì)量。
三.4月8日,《細(xì)節(jié)》啟迪我們學(xué)以致用,輕松影響他人,加速實現(xiàn)自己的目
標(biāo),具體有三:
1.說服影響別人的方法:
(1).著裝得體,職業(yè)化;
(2).避重就輕,巧妙暗示對方;
(3).積極主動提及對方的名字揉忘。
2.提高職場效率的方法:
(1).改變環(huán)境,以影響改變別人的想法;
(2).對事不對人,關(guān)注共同身份,合作更愉快跳座。
3.更好實現(xiàn)目標(biāo)的方法:
(1).制訂目標(biāo),制定數(shù)字區(qū)間,以提升成功率;
(2).執(zhí)行目標(biāo),關(guān)注小數(shù)字,以緩釋壓力;
(3).設(shè)定目標(biāo)截止日期。
四.4月9日,《最重要的事情,只有一件》啟發(fā)我們,主要有三:1.只做一件最重要的事情,緊密關(guān)聯(lián)目標(biāo)和行動;
2.找到最重要的事情的方法:
(1).不斷縮短目標(biāo);
(2).不斷倒推目標(biāo);
3.找到最重要的事情之后,自律,規(guī)范習(xí)慣,審時度勢,優(yōu)化順序,堅持,無
限細(xì)化拆分總目標(biāo),馬上行動,做最重要的那一件事泣矛。
五.4月9日,《離經(jīng)叛道》告訴我們:“不按常理出牌的人,如何改變這個世
界?”
主要有四:
1.持續(xù)學(xué)習(xí)精進(jìn),積累,不懼大器晚成;
2.打破常規(guī),介紹缺點(diǎn),逆反思維,大獲成功,主要體現(xiàn)在:
(1).真誠,獲得好感,尊重對方;
(2).權(quán)衡利弊,便于決策,建立信任;
(3).主動暴露缺點(diǎn),讓對方忽略其他缺點(diǎn)疲眷。
3.擁抱不確定性,勇于嘗試,爭取及時的反饋和快速迭代;4.努力將風(fēng)險降至最低,巧干優(yōu)于蠻干。
六.4月10日,《關(guān)鍵20小時,快速學(xué)會任何技能》提煉高能自學(xué)四步驟,
具體如下:
1.選擇目標(biāo),做足準(zhǔn)備,步驟分解:
(1).選擇一個自己最想學(xué)的技能;
(2).用20個小時把這個技能學(xué)會,先達(dá)到最低要求;
(3).準(zhǔn)備好訓(xùn)練工具和搜集好信息,做好充足的準(zhǔn)備您朽。
2.掃清障礙,騰出時間,步驟分解:
(1).在正式訓(xùn)練之前,要盡可能地排除一切可能會干擾你的事物;
(2).準(zhǔn)備工作要充分;
(3).必須專門抽出時間來學(xué)習(xí)新技能;
(4).一旦開始學(xué)習(xí)新技能,中途一定不要停下來,保證你這一階段高效學(xué)滿20個小時狂丝。
3.拆解目標(biāo),及時反饋,步驟分解:
(1).做好一切準(zhǔn)備后,進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),細(xì)拆技能,分解步驟,易于掌握;
(2).在訓(xùn)練過程中,及時反饋,盡可能精準(zhǔn)地記錄訓(xùn)練表現(xiàn)。
(3).不悶頭傻做,反饋越及時有效,進(jìn)步越快哗总。
4.間隔復(fù)習(xí),創(chuàng)建流程,步驟分解:
(1).溫故而知新,加強(qiáng)復(fù)習(xí)鞏固掌握;
(2).創(chuàng)建技能訓(xùn)練流程化,進(jìn)步驚人几颜。
七.4月11日,《精要主義》指導(dǎo)我們擺脫又窮又忙,過真正有意義的人生。
具體步驟有三:
1.探索——從諸多事情中區(qū)分出真正重要而有意義的事情讯屈。
意義有三:
(1).留點(diǎn)時間停下來思考,跳出來做個局外人,能把形勢看得更清楚菠剩。
(2).把握問題的本質(zhì)。
(3).用更嚴(yán)格,更明確的標(biāo)準(zhǔn)來做判斷,放棄看起來還不錯的選擇,只等待最
好的機(jī)會耻煤。
2.排除——放棄那些不夠重要的事。
(1).確立明確而有意義的精要目標(biāo);
(2).學(xué)會優(yōu)雅地拒絕別人;
(3).及時止損,不要掉入沉沒成本的陷阱准颓。
3.執(zhí)行——讓重要的事情執(zhí)行起來暢通無阻哈蝇。
(1).做好充分的準(zhǔn)備。
(2).搞清楚阻礙任務(wù)完成的薄弱環(huán)節(jié)是什么攘已。
(3).形成常規(guī)養(yǎng)成的習(xí)慣炮赦。
八.4月12日,《不安的時候,坐下來寫》教我們?nèi)?具體如下:1.規(guī)律
保持規(guī)律,刻意練習(xí)。2.限制
遵守規(guī)則,才能出眾样勃。3.行動吠勘。
馬上去做。
九.4月13日,《非暴力溝通》啟迪我們迅速提升自己的言值,具體如三:1.觀察
只觀察,別評判峡眶。2.感受
只說感受,不說看法剧防。3.請求
只請求,不命令。
(1).說清你的具體請求和請求原因;
(2).保持耐心;
(3).換位思考辫樱。
