筆記：
今日收獲：人生就是一個小宇宙咽笼，宇宙就是一個大人生。不治已病戚炫，治未病剑刑。情緒影響健康。健康的標準：
第一双肤，雙目有神施掏，眼睛反應(yīng)臟腑的狀態(tài)。眼神可以看出他的氣場茅糜。
第二七芭，臉色紅潤。五臟氣血的外部反應(yīng)蔑赘。
第三狸驳，聲音洪亮。表現(xiàn)肺功能缩赛。
第四耙箍，呼吸勻暢。
第五峦筒，牙齒堅固究西。
第六，頭發(fā)潤澤物喷，腎氣足卤材。
第七，腰腿要靈活峦失。
第八扇丛，形體。
第九尉辑，記憶要好帆精。腦為元神之海。
第十隧魄，情緒穩(wěn)定卓练，豁達開朗。
陰陽平衡是健康的基礎(chǔ)购啄。藥物和調(diào)節(jié)情緒襟企。人很有精神，善于調(diào)節(jié)情緒狮含。
人的陰陽平衡表現(xiàn)在三個方面：
一顽悼，酸堿平衡曼振。食物葷素搭配。一人懂營養(yǎng)蔚龙，全家懂健康冰评。
二，動靜平衡木羹。三分運動甲雅，七分靜養(yǎng)。
三坑填，心理平衡务荆。
七情包括喜怒哀樂悲恐驚，七情是由五臟所組的穷遂。
春秋皆度函匕，百歲而動作不衰。
二蚪黑、心存希望盅惜，幸福就會降臨你
? ? ? 心存夢想，機遇就會籠罩你
? ? ? 心存堅持忌穿，成功就會常伴你
? ? ? ? 凡病都是和我們的負面情緒有關(guān)聯(lián)的抒寂，日積月累方成病，所以還是要我們學會做情緒的主人掠剑，及時覺察屈芜，打斷，通過修煉培養(yǎng)創(chuàng)建自己掌握積極情緒的能力朴译。每天多愛自己一點點井佑，多聚焦好的一方面，讓自己感覺好一點點眠寿，慢慢地扭轉(zhuǎn)自己的慣性動能躬翁，一步步讓自己定下來，靜下來盯拱，穩(wěn)下來盒发，有一顆淡然處世的心。這些我需要強化修煉狡逢，我自己意識到宁舰，身體之所以處于亞健康與自己常態(tài)化情緒不高有關(guān)。
[愛心]“百病皆由心生”奢浑，與起心動念有關(guān)蛮艰。讓我對感覺源點有了進一步的認識，凡事要從豐盛的感覺源點出發(fā)殷费，它才是最決定性的關(guān)鍵因素印荔。
淡然處之，泰然處之详羡，修煉淡然處世的心態(tài)仍律，那就要我們常懷“感恩、富足和喜悅”之心实柠，時時內(nèi)省水泉，提醒自己，以豐盛的心態(tài)看待問題窒盐，凡事都有兩面草则，多關(guān)注想要的一面。為人父母蟹漓，對兒女放下高期待炕横，高要求，全然的接納孩子葡粒，讓孩子那顆向上向善的心自行“舒醒”份殿，開啟內(nèi)動力，相信孩子一定有自己美好的未來嗽交，做平心靜氣的父母卿嘲，自我成長的父母！對愛人夫壁，也要放下過高的期待拾枣，不控制，多尊重盒让，多崇拜梅肤，讓他做自己！活出他的精彩邑茄！
